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燕窝怎么吃最好
如题所述
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推荐答案 2019-11-28
清水炖最好,
1,把燕窝用水发泡3.5小时后,放入炖盅内加上适量的冰糖。适量的水即可。
2,每人每次身体吸收的燕窝量半盏,可以多吃但也吸收不了,建议晚上顿一盏,睡前吃一半,明天早上再吃一半。
3,炖时加上一些姜片,3~3.5小时即可吃用。
4,功效:养颜,养血。
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其他回答
第1个回答 2020-05-27
燕窝桃胶星空杯的做法
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