提子的功效与作用有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

提子有很多的功效，就比如说可以补气血，特别适合一些女性食用，还可以健脾养胃，让我们的消化更加的顺畅，特别也会利于通便，适合一些身体虚弱，肝肾虚的人食用。

Answer 2

有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等功效，可治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚，心悸盗汗小便不利等病症。

Answer 3

1、延缓衰老、养颜护肤：提子中含强力的氧化剂类黄酮物质，类黄酮有助于清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用。同时提子中还含有丰富的胡萝卜素，食用提子有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，刺激皮肤新陈代谢，从而保持皮肤的润泽细嫩；
2、防治贫血：维生素B12在人体的造血过程中有重要作用，不过机体不能自身合成，而且人体对B12吸收也相对缓慢，使得这类维生素很容易缺乏，从而导致造血功能下降，甚至出现恶性贫血，提子中的维生素B12、叶酸以及铁等造血物质的含量都非常丰富，从而有益于防治贫血；
3、预防动脉粥样硬化：提子中富含维生素P，这类活性物质有助于降低血管脆性和通透性，保持血管正常弹性，能减少低密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高密度脂蛋白胆固醇含量，低密度胆固醇形容为“坏的” 脂蛋白胆固醇，而高密度脂蛋白胆固醇是“好的”，所以可以降低坏的胆固醇升高好的胆固醇，对预防动脉粥样硬化有很好的效果。

Answer 4

提子呢，最大的一个功效和作用就是，美容养颜，而且味道也特别的甜美，我真的是特别的喜欢吃提子一次可以吃得一大筐呢。

Answer 5

提子在众多的水果中是我最喜欢的，提子看样子像葡萄，但是口感相当好，它的功效就是美白，对人的皮肤好。