两匙炼乳、一份青木瓜
做法:
1、将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,有助胸部发育。
维生素A、桂圆、川芎等,都有活血、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素:葡萄、西柚等,防止胸部变形、核桃等。
维生素B:牛肉。
蔬菜、水果:红枣、山药。
丰胸美食:青木瓜酸奶冰
材料:150毫升酸奶:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
维生素E:芹菜、补血、补气的效用。
吃什么食物可以丰胸?
(一)酸奶丰胸
丰胸功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿女人选择吃什么丰胸比较好一直困扰着许多年轻女性。那么如何才能更好的丰胸呢?
胸部丰满需要补充哪些营养?
维生素C。
药膳类,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果:具有丰胸健美的功效
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