其实我也不知道因为什么，因为我从初中就开始熬夜，当时我还是一个爱学习的好学生，每次熬夜都是预习课文，或者是做作业。但是久而久之就形成了习惯，以至于从初中熬夜到大学。作为一个资深熬夜家，每次看到玩着手机就爆炸或者有多么损伤视力还有玩手机多了会抑郁这样的新闻就会吓得抱紧手机，玩的心惊胆战。
先给大家说一下最近玩手机搞出事情的新闻，比如手机发烫了还在玩儿充着电也在玩儿然后手机就爆炸了，炸的手跟脸都血肉模糊。还有晚上睡觉插着耳机听音乐，莫名其妙就有一股电流透过你的耳机穿透你的心脏。就问你可不怕！很多人都是当时附和着要少玩手机，早睡觉注意安全！但是第二天还是跟没事人一样。
还有前几天看了个新闻，一个大二女大学生每天晚上聊微信聊到两点钟。本来什么事儿也没有跟往常一样晚上她刷完微信，早上起床发现右眼就只有光感了。然后就慌了，去看医生，最后检查结果是因为熬夜熬多了伤害了眼睛内的神经。
再有就是昨天上了热搜的24岁的小刘，凌晨四点的时候他玩完手机准备上厕所发现自己瘫痪在床不能动。多可怕呀，凌晨四点才玩完手机准备睡觉。作为一个资深的熬夜族我都感觉有点慌。到底能有什么要紧的事能处理到凌晨四点呢？有什么好玩儿，或者必须要追的剧要追一个通宵吗？我看了看下边的评论基本上都是说，“还好我都是熬到第二天 8点 要不然我早死了”“吓得我赶紧退出了这条新闻，继续刷微博。”“我以后再也不要熬夜了，要通宵才行。”这种事情本来是很严肃的事，但是网友们都抱有一种戏谑的成分，可能他们以此来减压。但是不管怎么样，我都想劝各位一句，真的真的真的不要再熬夜了！
不见棺材不落泪，说的就是大多数明知道熬夜有危害却乐忠于熬夜的人。像我这种已经见了棺材开始落泪的人，可是不敢再熬夜了。以前的我可是满脸胶原蛋白，水水嫩嫩，皮肤紧致。但是因为从初中开始熬夜，一直到现在。才二十来岁花儿一样的年纪，就已经满脸褶子了……而且眼袋就没消下去过，眼部周围的细纹也很多。刚开始我一直没在意，也不知道熬夜会有这么多危害，毕竟当时年纪还小。但是就在别人花朵都开放的年纪我却先开始枯萎了。。。一点儿也不危言耸听，我记录了有一年的月经时间，每个月都是不准的这就是传说中的内分泌失调月经不调，而且脸色越来越差，最近脸上已经起了很多的斑。这时候是真的慌了，那可是遮瑕都盖不住的斑啊😖！有点儿褶子我还能接受，但是有斑我是接受不了的呀！所以明知道熬夜有危害就不要再乐衷终于熬夜了！！！干啥非得想不开呢！
所以我就想通了，虽然为时已晚。也不是太晚……好在只是出现了身体表层方面的问题，而不是内在的问题。如果真的是心肝脾肺脏出问题的话，我想我会后悔死的。就算是有天大的事儿我也不会再熬夜了。
广大的网友们觉醒吧！
其实熬夜也分几种情况，有些人熬夜是工作需要，不得不熬夜;有些人熬夜是玩心大起，玩得收不住手;还有些人熬夜纯粹是因为睡眠质量不好，睡不着。
第一种情况其实也无需多言，有很多人为了金钱，为了生活奔波。为了可以拥有更美好的明天，只能牺牲今天的休息时间，不断的熬夜工作，虽然他们知道熬夜伤身体，但是为了金钱和工作，只能抱着侥幸的心态，毕竟并不是每个人熬夜都会突发一些疾病而死亡的嘛。
第二种情况其实在生活中经常会有发生，就连在我身上也发生过不少次。我经常看视频看得比较兴奋或者打游戏打得特别兴奋，而忘记时间。往往想起来看一下时间的时候，都会发现已经很晚了，虽然有时候看到时间很晚了会选择放下手机，立刻睡觉，但是有时候真的抵制不住视频和游戏的诱惑，所以就会想着再看一会或者再玩一会，然后就会更晚睡觉。
第三种情况，我的室友最近就处于这种情况当中，因为前一阵子她十分迷恋看直播，经常看到很晚才睡觉，所以在不知不觉当中养成了晚睡的习惯，所以最近一段日子，她无法调回她的生物钟，每次即便很早就睡觉了，但是都会很长时间都睡不着，每次她都为了这个事情特别心烦，殊不知越心烦越睡不着，所以她没有办法，只能又拿起手机，开始玩了。
其实，像问题中所说的小伙熬夜玩手机到凌晨四点患急性脑梗死亡的类似的事情，虽然我们在新闻中经常会看到，但是在我们的周围，还是没有发生过类似的事情，所以我们很多人只是看新闻的时候稍微有点感触，事后并不会放在心里，即使记住了这样的新闻，也并不会去重视熬夜玩手机的危害，而且很多人都觉得这样的事情不可能发生在自己的身上，所以大家还是改不了熬夜的坏习惯，一直热衷于熬夜玩耍。
我自己也喜欢熬夜，也不知道为什么，不困也就拿着手机继续玩下去了，不知不觉就玩到很晚了。我也知道熬夜对身体不好，但就是控制不住，我觉得应该是自己年轻身体还能吃得消我这么做吧，等出现一次问题，我觉得我可能会控制一点吧。
像新闻中的小伙玩手机到凌晨，脑梗死亡，我觉得这种案例是比较少的，一般健康成年人熬一次夜到4点也是能接受的，第二天就算要工作也能熬到晚上睡觉，能撑得住，我觉得这个小伙要么就是天天这么熬夜，要么就是自己身体本来就不怎么好，要么就是偶然了，反正我自己也熬夜到像4点这么晚过。
很多人喜欢熬夜，尤其是现在的年轻人，熬夜的年龄对底线也越来越低，许多小学生都开始喜欢熬夜，智能手机的普及我觉得是一个原因，许多人熬夜就是玩手机，很少一部分是为了工作，当然也有熬夜打电脑游戏的。最近王者荣耀这个手游很火，这个游戏又只要有手机就能玩，躺着也能玩，我觉得这个也导致了很多人熬夜。许多人我觉得也是因为感觉熬几次夜没有什么副作用就不怎么在意那些说熬夜不好的话语了，其实熬夜是长期累的，才会累出毛病，一般这个时候说明你已经很严重了，一般来说熬夜也会有影响，但是不会马上出现，也不会很明显。
让我们放下手机，好好的睡觉吧，在该睡觉的时候睡觉，玩手机没有命重要，而且命只有一条。让我们爱惜自己的身体，拒绝熬夜。
熬夜的瘾一旦开始了就很难戒掉啊，有些人明明知道熬夜不好，明明看过很多新闻报道，报道别人因熬夜猝死的新闻，虽然心里也提心吊胆，但还是照样熬夜啊，因为事情根本就没发生到自己的身上，抱着侥幸心理，认为大家都在熬夜，自己只是其中一个而已，这种概率的事不会发生在自己身上，而且熬夜的危害并不是一天两天就能显现出来的，所以他们还没到那种严重的程度，就不会知道熬夜到底有多危害。
像我之前就是一直熬夜，就算没有人聊天，没什么事情，一个人也会抱着手机关了灯，躲在被子里刷微博，看小说，看视频，听音乐等等，那时候觉得熬夜也挺好的，夜深人静，没有人打扰，真的很舒服。后来上了大学以后突然爱美了，觉得自己的痘痘老不好，脸色也差，所以就在拼了命的护肤，买了蛮多贵的护肤品，后来在网上看到说熬夜带来的皮肤危害是你用再好的护肤品都补救不回来的。熬夜会导致皮肤暗沉，黑眼圈，眼袋，这种用再好的护肤品都没用，感觉浪费了那么贵的护肤品。
于是为了我那么贵的护肤品，我慢慢的戒掉了熬夜的瘾，也一个学期了，其实脸色还说不上怎么恢复的好，因为可能和自己的肤色和体质有关吧，天生暗黄，但是黑眼圈真的好多了，痘痘也是好了很多，亲身体会。除此之外，不熬夜了以后，我第二天上课的精神都好多了，其实不熬夜真的会改变很多。
虽然现在还是有很多人执迷不悟熬夜，甚至通宵，但是还是要奉劝一句，珍爱生命，远离熬夜。
现在玩手机就跟吸毒一样，会上瘾，并且现在是信息时代，有谁离得开手机？且不说平时联系朋友家人，还有公司甚至学校重大消息均是通过手机告知，离开手机，就相当于处在一个封闭空间，将自己与外界隔离开来，所以说，在这样的诱惑与方便之下，手机已经成了现代人的标配。
虽然我们都知道手机是个双刃剑，可是呢，没办法，就是放不下手机。举个栗子，你就试试一天不拿手机出门，如果你爸妈要找你，结果给你打电话又打不通，发消息也不回，他们肯定以为你失踪了，就会很担心你。
还比如说，和好朋友一起组个团玩王者农药，一玩就是半个小时，甚至上课的时候玩，因为我经常看到我们班几个同学组队一起玩，为什么上课玩呢？答：老师上课讲的听不懂，声音小，并且很无聊。所以玩手机时间过得比较快。
还有一种情况，晚上失眠了，就听听歌，恩，我一般失眠也不听歌，越听越睡不着，而且我手机晚上是关机的，我觉得这样好一点，辐射会低一点的。
说到这个辐射，手机发射功率大了，辐射自然也就大了，所以经常拿着手机的人还是不要把手机贴身带，装包里面，睡觉千万不能放头旁边，晚上尽量关机，打电话的时候，未接通那会辐射最大，开机的时候辐射也是最大的，所以尽量避免辐射最大时接触手机。
虽然手机对我们有害，但是我们也不能不用它，就只能尽量少用手机，减少对人体的危害。