为什么爬楼梯腿会酸痛

如题所述

人体在爬楼梯的过程中如果出现腿酸的情况，有可能是因为睡眠不足、过度疲劳，又或者是着了凉，因此在爬楼梯之前最好保证有充足的睡眠时间，或者是缩短爬楼梯的时间，这样都可以使腿酸的情况得到缓解。
还有就是运动太少了。。。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

相似回答

大家正在搜