性生活是否和谐关系到夫妻双方的生理需求及心理需求是否能够得到满足，因此也影响着夫妻间的感情和关系，影响着家庭的和睦与稳定。和谐的性生活是夫妻生活和谐以及家庭和睦的基础，对于夫妻生活具有重要的意义。
1.和谐的性生活是夫妻生活和谐的基础
夫妻生活中最基本的关系就是性关系，这不仅是一种生理的需求，具有生理上的重要意义，而且也是一种心理需求，对于双方的心理也有着重要影响。如果这种生理上的需求和心理上的需求能够得到很好的满足，就会促进夫妻间的感情，增加夫妻间的亲密感和信赖感，而且也能增加彼此的自信以及对于婚姻的信心。反之如果这种基本的生理及心理需求得不到满足，就会增加夫妻间感情的不和谐，可能还会造成彼此的猜疑和不信任，导致夫妻感情的破裂，影响夫妻生活。
2.和谐性生活有利于双方心理健康，促进家庭的和睦
和谐的性生活能够让双方得到性欲的满足，有利于双方感情的稳定，减少夫妻间因性生活不和谐而导致的矛盾，有利于家庭的和睦。而如果夫妻间的性生活不和谐，双方的性欲得不到满足，不仅会导致夫妻间的矛盾，还会引起很多心理上的问题。比如，男方可能会自卑、抑郁等，情绪上可能发生异常的变化，甚至可能产生很多家庭问题乃至工作上的问题；而女方则可能会变得多疑、烦躁、喜欢发脾气等，这些情绪积累起来就可能发展成严重的心理问题，导致严重的后果。这些都不利于家庭生活的和睦与稳定。
3.和谐性生活可以减少家庭生活的不稳定因素
和谐的性生活可以使双方精神愉悦，提高身体的免疫力，减少疾病的发生，从而可以减少家庭生活的不稳定因素。有关调查显示：已婚的女性，由于性生活不和谐而导致妇科疾病增加的几率非常大。性生活不和谐容易引起内分泌失调，使患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、乳腺小叶增生等妇科疾病的可能性大大增加。而且，如果性生活不和谐，还容易引起男性阳痿、早泄等性功能障碍。所以，保持和谐的性生活可以有效地减少疾病，促进夫妻生活的和谐，减少家庭生活的不稳定因素。