鞋底软的好还是硬的好

Question

如题所述

Answer 1

1. 鞋底的硬度选择应根据个人活动需求来决定。
2. 日常家居生活中，柔软鞋底更舒适。
3. 户外运动时，硬底鞋能够提供足够的支撑，保护脚部。
4. 硬底鞋适合需要瞬间爆发力的运动，如篮球。
5. 软底鞋在跑步时提供缓冲，保护膝盖和脊髓。
6. 鞋底硬度应适中，一般控制在肖氏50-70度范围内。
7. 硬底鞋有助于运动员快速起步，而软底鞋在跳跃和落地时提供额外保护。
8. 技术特点不同的运动员应选择不同硬度的鞋底，如快攻球员宜选择稍硬鞋底，篮板专家和内线球员则宜选择稍软鞋底。