长期吃土豆粉的危害

Question

长期吃土豆粉的危害

Answer 1

没有什么危害，土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓，增血液，减缓衰老，延年益寿，强身美容，健脾补胃，增强记忆的保健功效。土豆粉可以做成素炒土豆粉，具体做法如下：

用料 ： 土豆粉一袋、鸡蛋1个、油菜2棵、火腿肠1根、小葱1根、生抽1勺、老抽半勺、耗油1勺

1、水开下土豆粉。

2、煮熟捞出。

3、起锅烧油，煎一个鸡蛋备用。

4、再起锅烧油依次下锅煸炒小葱，火腿肠，油菜。

5、蔬菜不是固定的，可以按个人口味放。

6、然后放土豆粉，煎好的鸡蛋翻炒。

7、加入一勺生抽，半勺老抽，一勺耗油，如果口味重的可以适量加盐，翻炒出锅即可。

8、土豆粉完成    

参考资料：百度百科—土豆粉

Answer 2

土豆粉没有什么害处。土豆粉：一、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。

二、土豆有减肥作用。土豆中含的脂肪非常少，只有百分之零点一，每天吃上土豆，摄入脂肪也不多，这样就可使多余的脂肪逐渐代谢。
尽管它 没有什么害处，有许多好处，也要搭配合理食用，不能单一化。本回答被网友采纳

Answer 3

常吃容易发胖,没什么坏处，具有很高的营养价值和药用价值，望采纳

Answer 4

没什么危害。