过敏性体质从中医的角度来讲是内脏中肺、脾和肾的虚弱等导致的。所以一般清肺，补脾补肾的东西都比较好。
饮食上就是少烟酒，不吃辛辣刺激的食物，但是说想食疗就治好是比较不可能的，只能饮食上的注意，加上起疹时及时治疗，还有不能抓，尽量保持皮肤干净不潮湿，不过也不能太过经常的洗澡……
黄芪泡水喝还挺好的，有点效果，你可以试一下。我也是过敏体质，不过近些年没那么容易过敏了，查清过敏原，尽量远离，比较少过敏加上慢慢调整自己的脾虚肾虚，就会好很多，不过目前没啥绝对有效彻底治本的方法啊……就得自己注意了啊。
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