薏米红豆粥是用赤小豆好还是红豆好

如题所述

赤小豆,又称赤豆、红豆。所以都是一样的,因为是同一种物品。
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。也可以根据自己喜好加红枣,花生等。长期吃对身体有很好的调理作用。
1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖(蜂蜜)调味就可以了。
4、禁忌人群
孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-26

红豆薏米水适合湿热体质,湿寒的人不能喝!

第2个回答  2014-08-04
当然是红豆了
第3个回答  2014-08-08
赤小豆红豆本回答被提问者和网友采纳
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