我很瘦，每天吃四顿饭一个月能胖多少

如题所述

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第1个回答 2014-10-16

身高体重是男是女？我以前是100斤的现在120斤，我每天跑步2公里，做运动举哑铃1小时，完事以后再半小时内吃两根香蕉一杯牛奶两个煮鸡蛋不吃蛋黄，在三个月内就有肌肉男的线条追问

我女的

追答

那就看下女性健美的书啊视频教你了，哑铃不做了，反正运动是必须的要不然吸收不了营养

第2个回答 2014-10-16

要看你的肠胃能不能吸收了，如果不能够吸收，人不会胖，钱包瘦了，^_^

第3个回答 2014-10-16

这个是因人而异的，想长胖就多吃糖类，肉类，肥肉，多吃米饭，少吃菜

第4个回答 2014-10-16

别指望胖了，我你一样，暴饮暴食一个月没胖反而进了医院！追问

晕！

第5个回答 2014-10-16

吃的多不一定能胖，你得少运动，像我一天一顿饭，都能胖

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