如果你的脂肪含量比较多 那刚一开始减肥的时候确实有可能一天瘦两斤 但是这种情况最多会出现半个月 大多数是几天 我刚开始减肥是比较胖的 那时候第二天我秤体重的时候就轻了8斤 后来就慢慢减少了 第一个月我轻了30斤左右 折合也就是一天1斤 所以照你说的一天两斤 一个月就是60斤 一个月跟我5个月的努力一样了 一天两斤 如果你的肌肉的耐力和恢复力是无限的 一天之内连续做2000+个仰卧起坐 坚持一个月 同时也要控制饮食 那倒是可以一个月轻60斤
追问你一开始多少斤那
追答我一开始120多KG 现在是85KG