射箭运动的基本用力形式

Question

如题所述

Answer 1

射箭运动的基本用力形式是直线用力。

直线用力，是指持弓臂向用力方向(靶心方向)前撑和拉弓臂靠后背肌群(主要是蒌形肌和斜方肌中部)的积极牵引向相反的方向运动，从而形成了两个力量相等、方向相反，并作用于一条直线上的力。

浅谈射箭时的用力方式

1、拉弦手

拉弦手手背的角度从开始开弓时必须保持不变，以防当手靠至颚骨时手有任何转换方向的倾向。因为手的任何转动动作都会造成弓弦偏移和弓身不正，其结果是将影响弓弦的振幅和箭的飞行轨迹，会造成较多左右箭的现象。

2、勾弦指

拉弦手与勾弦指必须具备最低限度的拉力，想象手指通过钢链连接到肘部，借助大臂带动小臂匀速运弓至肩胛骨，使手腕与前臂尽可能处于放松状态。

3、拉弦臂肩胛骨的位置

为了最大限度地准确用力，队员应调整好下斜方肌。拉弓臂和勾弦手应作为一个整体，通过运弓来帮助后肩胛骨处于正确位置。后肩和后肩胛骨同时到位后，就能使撒放既连贯又稳定、一致，形成较好的实射密度。

4、拉弦臂肘部的位置

开弓靠位后，整个拉弦臂必须作为一个整体上移至颚骨以下，这种姿势能否成功取决于肩胛骨和拉弓肘的位置是否正确。