在湖南省博物馆的展览馆里，曾经展出过宋朝的青花瓷器和文人墨客的诗词。从这些古人的物件和诗词书画中，我们可以了解到，宋朝人的生活是多么的风雅有趣。他们所拥有的慢生活，正是我们现代人所向往的。
宋朝的慢生活，不仅仅体现在诗词书画当中，还有精致巧妙的园林建筑，以及那些文人雅士们举办的各种活动。比如说他们会举办茶会，会举办诗词比赛，还有游园会等等活动。那种风雅情趣，正是我们现代人忙碌的生活中所缺少的。现实中有很多现代人，希望能够穿越到宋朝去，去体会一下，他们那个非常具有幸福感的年代。人们希望远离城市的喧闹，去做一些与大自然亲近的活动。
宋朝人所追求的雅致，可不仅仅是普通的兴趣爱好那么简单。他们在学习插花、绘画、作诗、煮茶这些方面都追求极致。人们不会轻易地对待这些，而是会用专业的态度和精神来对待。由此可见宋朝人对于生活的品质要求是非常高的。
宋朝人不仅仅会舞文弄墨，在音乐上的造诣也非常高，他们可以把自己所写的诗词编成曲子唱出来，几乎每一个文人身边都会带着一把琴。每当他们心中有了灵感，想要写一些诗词的时候，便会常常抚琴，一边跟着琴的旋律，一边创作。他们也会常常或站于窗边、或坐于溪边、或立于竹林之中，一把琴一个人，独自吟唱作诗。这样，或许一首诗的意境就能够在他们的脑海之中体现出来。宋代人的琴声中，常常能听出高山流水、大漠孤烟等意境，以及人们对于大自然的领悟和对生命的思考。这些东西，也充分地体现到了他们所写的诗词当中。
宋朝人的茶文化也是非常的繁盛。不仅仅是那些文人雅士，包括一些普通的老百姓们，对于茶也非常的热爱。一杯小小的茶，里面包含的道理是无穷无尽的。茶水入口微苦，后回味有甜，这恰恰也符合了我们人生当中的一些道理，人生就是先苦后甜。儒家可以从一杯茶里面体现出人的品德，佛家可以从一杯茶里面感受出人的本性，道家可以透过一杯茶看出人的内心。
宋朝人非常热爱大自然，热衷于花草树木，特别是花卉。这是他们风雅情趣的生活中必不可少的点缀。他们将花卉装饰在室内，培养自己的情操。他们以花卉为题材，作诗饮酒，抒发自己内心的情怀。他们欣赏花，更懂得花。最重要的是，他们似乎可以听得懂花的内心，把花写成诗句。这究竟是把自己比喻成了花，还是把花比作了自己呢？
宋朝是一个可以用”雅“字来形容的时代，这当然少不了宋朝文人雅士的功劳。而他们之所以能够创造出这么多的美好事物，必不可少的一个原因就是他们的慢生活。只有把生活节奏放慢了，才能静下心来看看这个世界，从而发现他不一样的美。