骑自行车的拼音怎么写?

如题所述

骑自行车的拼音:qí  zì xíng chē。骑声母:q。自声母:z。行声母:x。车声母:ch。骑韵母:í。自韵母:ì。行韵母:íng。车韵母:ē。声调:骑二声,自四声,行二声,车一声。

自行车名字由来:1866年清朝派出了第一个出洋考察团,其中19岁少年张德彝在游记里使用到“自行车”一词,于是自行车一词首次出现,并被一直沿用至今。

骑自行车的好处:

1、开发大脑、改善体质

因为自行车运动是异侧支配运动,所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,自行车运动也可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。

2、瘦身减肥、益寿延年

因为在进行自行车运动,人体所进行的是周期性的有氧运动,这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量,长期坚持就可收到显著的减肥效果,自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。



扩展资料

骑自行车注意事项:

1、调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会下部的擦伤;车座前部上翘,更容易造成会阴处的不适。

2、骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动,以防会阴处某一点长时间着力。

3、初骑变速车时,速度不要太快,时间也不要太长,待身体适应后再加速和加时。

4、在骑车时,若发觉会阴处有不适症状,要及时查明原因,若因车座有问题,要及时排除或改进,并要注意休息,症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗。

参考资料来源:人民网-不当骑行也伤身 如何正确骑自行车

参考资料来源:百度百科-自行车

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