焦虑型依恋型人格什么意思

Question

如题所述

Answer 1

焦虑依恋型，是一种人格的缺失，大多是由于原生家庭带来的心里阴影导致的。

这种让养育双方都感到痛苦的状态，一方面是孩子的焦虑和愤怒，另一方面是父母的厌烦和内疚。因为安全感的缺乏，孩子非常担心父母忽然离开，害怕被抛弃，父母会在孩子特别粘人的时候感到厌烦，又会在离开孩子的时候感到内疚，双方的情绪互为支撑。

长久以往，形成了恶性循环，从根本上阻碍双方在亲子关系里体会到长久的放松和安全。这个焦虑型依恋的孩子慢慢长大，在没有更深刻的安全感建立的前提下，会自然而然形成焦虑型依恋人格。焦虑型依恋的人格特质，会在亲密关系中尤其明显地表达出来，他们经常对喜欢的人过度关注，对他们的行为过度敏感。

情绪失控

比如，自己发消息/打电话如果没能被及时回复，这就可能会让自己产生焦虑的情绪。如果焦虑型常年缺乏自我关爱，过度焦虑，而且又无法通过自我觉知来管理压力的话，这种焦虑感还会引起情绪的失控，和对方进入高度冲突中。

比如会一口气给对方打几十个电话，并且不断地要求对方秒回，也会想要表现出“既然你不在乎我，那我也不在乎你”，将自己置身于受害者的身份，表达出对伴侣的轻蔑和敌意，有时甚至会攻击和伤害对方的人格尊严。