捺的写法为横、竖钩、提、横、撇、捺、横、横、竖钩、撇、点。
汉字的笔画顺序
一般来说，汉字的笔画顺序为：横、竖、撇、点、捺、提、折、钩。
1、横：从左到右，一般分为平横和斜横两种。
2、竖：从上到下，可分为短竖和长竖两种。
3、撇：从右上向左下，一般分为横撇和竖撇两种。
4、点：从左上向右下，一般分为斜点和水滴点两种。
5、捺：从左上向右下，一般分为斜捺和平捺两种。
6、提：从左下向右上，一般分为横提和竖提两种。
7、折：笔画转折的地方，一般分为横折和竖折两种。
8、钩：笔画钩挂的地方，一般分为横钩、竖钩、斜钩三种。
练习书法
1、正确掌握执笔方法和坐姿：执笔方法应当指实掌虚，灵活使用，坐姿要端正，身体和头部保持自然状态。
2、不断练习，熟能生巧：遇到写不好的字，多加练习，直到写好为止。
3、学习并理解字帖中的书法技巧：可以买字贴观察大师的写法，然后自出新意，逐步掌握写好每个字的技巧。
4、保持专注，心无杂念：写字时需要认真专注，心态平和，不能急于求成，否则只能适得其反。
5、持之以恒，耐心磨炼：练字不是一两天就能练好的，需要长期的耐力和恒心，才能逐步提高书法水平。
6、注重结构，关注细节：每个汉字都有其独特的结构和笔画顺序，需要认真观察和琢磨，才能写得规范、美观。
7、研究章法，追求整体美感：章法是书法的灵魂，好的章法能赋予作品生命力和美感。在练习书法的过程中，也需要注重整体布局和章法的练习。
8、临摹结合，逐步提高：临摹是学习书法的重要途径之一，通过临摹大师的作品，可以快速地吸收和掌握书法技巧。同时也可以将临摹和自由书写结合起来，逐步提高自己的书法水平。
总的来说，学习书法是一个需要耐心、毅力和持续付出的过程。只有在认真学习、深入理解并勤加练习的基础上，才能不断提升自己的书法水平。
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