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孕期吃什么补孕酮最快方法
如题所述
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推荐答案 2021-03-10
孕酮也称
黄体酮
,是由卵巢黄体分泌的一种天然
孕激素
,对子宫内膜有明显影响,为维持妊娠所必需的性激素。孕酮水平低会影响胎儿发育严重者会导致流产。可以多吃一些富含植物雌激素的食物来补充孕酮:1、肉蛋奶类。可适当多吃猪肝、鱼、虾、
乌贼
、瘦肉、甲鱼、牛奶、鸡蛋、骨头汤等。2、豆类及豆制品。大豆、黑豆、扁豆、豆浆等。3、全谷类食物。大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米、小米等。4、蔬菜水果类。多吃胡萝卜、洋葱、海带以及一些新鲜蔬菜,猕猴桃、草莓、柚子等水果。
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其他回答
第1个回答 2021-03-10
药物直接补充孕酮是最快的,饮食也对补充孕酮有一定的作用,建议平时可以多吃点豆腐、豆浆这类豆制品。饮食上可以多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛肉、鱼肉。
这时期的心情也很重要,不良的情绪不利于孕酮的上升,平时要保持心情的舒畅,尽量避免自己有过大的心理压力,避免情绪激动。孕酮低期间要注意好好卧床休息,尽量少走动。
第2个回答 2021-03-10
直接吃不孕酮的西药就可以,这样的话直接能够补充孕酮,还有就是可以去打一种针,嗯这个孕酮针,嗯非常有效的调节你的孕激素。
第3个回答 2021-03-10
只能吊针,这也算是保胎吧,没办法事情
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孕期
为了
补充孕酮
,您可以试着吃这4样食物,有利于胎儿发育好
答:
怀孕以后发现孕酮不足,饮食上可以多吃些含有黄体酮的食物,那么您可以试着吃这4样食物,有利于胎儿发育好哦!
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1. 豆类食物:如大豆、黑豆等
,这些豆类食物中含有丰富的植物雌激素,有助于提升体内孕酮水平。2. 谷类食物:如燕麦、小麦等,它们富含维生素E,能够促进孕酮的合成与分泌。此外,谷类食物中的多种营养素也有助于胎儿的正常发育。3.
绿色蔬菜和水果:如菠菜、西兰花、猕猴桃等
,这些食物含有丰富的维生素...
孕酮
低怎么
补最快
?
答:
饮食调整:孕妇应该增加富含孕酮的食物摄入,
如豆类、坚果、鸡蛋、牛奶等
。此外,还可以适当增加富含维生素B6、维生素E、镁等营养素的食物摄入,这些营养素有助于促进孕酮的合成和分泌。
运动锻炼
:适当的运动可以促进血液循环,增加氧气供应,有助于提高孕酮水平。建议选择轻度的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等...
孕期吃什么补孕酮最快方法
答:
孕酮也称黄体酮,是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,对子宫内膜有明显影响,为维持
妊娠
所必需的性激素。孕酮水平低会影响胎儿发育严重者会导致流产。可以多吃一些富含植物雌激素的食物来
补充孕酮
:1、肉蛋奶类。可适当多吃猪肝、鱼、虾、乌贼、瘦肉、甲鱼、牛奶、鸡蛋、骨头汤等。2、豆类及豆制品。大豆...
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