青春痘一直不消

Question

我长痘已经有3年了， 满脸都是。唉。。。。自卑
为什么我一直都非常注意，睡觉和饮食和锻炼。
不吃辣我忍了， 不通宵我也忍了。真的非常注意。
每天也喝超过1.5毫升的水。
可老天为什么就是。。。真的感到不公平！！
3年前开始长痘，2前有一年的打飞机习惯，后来尿不尽就在也没了。
也不知道是不是打飞引起的尿不尽。
另外我经常锻炼也见不到啥肌肉和腹肌，不过肺活量提高了不少，跑步时。
希望谁能告诉我这3个问题，1青春痘不消，2，我早就不打飞机了，我的尿不尽为什么还没好。3 经常锻炼 为什么不长肉。 我今天17岁，身搞178。 希望能认真看我的问题，认真回答。 真的，在此谢谢大家了！！！

Answer 1

看来你也是青春痘了，长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：

内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。

外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

痘印？按下面的方法做下去，慢慢就好了。
可以用维生素E胶囊（维生素E胶囊药店就有卖的，就几块钱）。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。 坚持涂，印子会逐渐变淡的。

怎样淡化色素？：平时多吃点西红柿，因为西红柿有抗氧化的作用，也就是能抑制黑色素的形成。

Answer 2

1青春痘不消：可能跟你平时饮食，心态有关，别太在意，真的，不用感到自卑，你又不是给别人活，多喝水，少喝矿泉水，喝凉白开，慢慢你就发现你好多了。别乱用药物，尤其化妆品，
2，我早就不打飞机了，我的尿不尽为什么还没好：尿不尽去看看吧，时间长了会引发结石，医生会给你好的答案
3 经常锻炼 为什么不长肉：多吃饭，有的人天生体质就那样，怎么吃都吃不胖，我就是其中之一，多补充微量元素，多吃有营养的东西。
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Answer 3

洗脸的时候放点盐对脸上的青春痘有效。我都是用盐洗掉的盐可以杀菌

Answer 4

调节内分泌治疗吧。