第1个回答 2022-12-19
面对亲人离世，短时间内很难从悲痛中走出来，晚上做梦，或者他人提起，再或者某个曾经跟亲人一起经历的瞬间，都会让我们想起亲人。但我们始终要接受现实，尽快从不好的状态中走出来，首先要学会自我安慰，生老病死，人力不可及，亲人在世时，我们要多陪伴，珍惜在一起的时光，不要留下遗憾。还可以跟其他关系好的朋友倾诉，就算朋友不出言安慰，只是默默的倾听，心里面也会好很多。
不要刻意做一些事情忘记亲人离世这件事，这样做容易适得其反，顺其自然，把一切交给时间。亲人离世是早晚会发生的，而生死有命，在浩瀚的宇宙中人是很渺小的，只能自己花时间去接受现实，调整自己的三观，让自己的生活慢慢步入正轨，能做的只有这些!
“树欲静而风不止”，所以，趁亲人还健在，多陪伴、多交流是最好的回报!人离开，就什么都没了，不要让亲人和自己留下太多遗憾!能做的就是尽力而为，少抱怨，因为没用，多沟通，这样才能解决问题!
人只活一辈子，这辈子是亲人关系，就要好好珍惜，尤其是“夫妻之间，无血缘关系，却要彼此陪伴一生，更应该多交流!
要接受亲人离世的现实。当亲人死去，我们通常感觉这不是真的，会觉得他还活着。所以，要做的第一件事就是要清楚地认识到这个人确实已经不在了，和他重聚在这辈子是不可能了。生命总是有来有去，就像春夏秋冬的转换，这是大自然的规律，连佛陀都不可抗拒。我们可以通过一些具体的仪式、程序、祈祷等，表示对已故者的怀念和尊重。
将逝者埋在心底，内心变得平静。当然每个人哀伤的阶段都是不同的，这也受到人的性格以及和逝者之间关系的影响。
第2个回答 2022-12-09
我想从两个方面来回答。这个问题首先从自己的角度，我们需要去反观，自己最怕失去的是什么。有可能我们最怕失去的，是父母的支持和关爱，与父母的情感上的联结，或者是父母的理解和接纳。当我们知道了这一点，我们可以趁现在的时间多去和父母在一起，多去陪伴他们。同时，也会知道我们人生真正想要的是什么，我们想过的是一种什么样的生活。这样的话，我们会为未来做好准备。
海德格尔有一句话叫做“向死而生”，也就是说我们活在世上的每一天，实际上都是在奔赴死亡。有可能我们先走，有可能我们所爱的人先走。为了不留遗憾，我们可以把每天都像最后一天一样去度过，去做那些对自己和他人真正重要的事情。如果我们每天都能这样去做，那么在我们真正离开这个世界，或者与自然告别的时候，我们内心就没有什么遗憾。
其次，从父母那边我们需要给予足够的陪伴和照顾。子女的理解和照顾，一定程度上能缓解父母的死亡焦虑。此外，不要避讳和父母讨论死亡的问题。其实 经过一个过程，大部分人都能接受自己不久会死或者将来会死这个事实。
真正需要处理的是一些人生的遗憾和牵挂。当这些处理完了之后，一个人往往就开始好奇死后的世界。所以，我们也可以适当地引入佛法里面讲的轮回的观念。轮回的观念可以帮助人很好地去缓解死亡的焦虑，因为他知道，这一生的结束并不是生命的终点，我们还有来生，生命无限，希望无穷。
最后我想说，如果父母已经去世了，那么对我们来说最重要的是把父母内化。有一句话叫做永垂不朽。也就是说父母虽然去世了，但是，如果他们一直活在我们的心中，他带给我们的教育，这样一些生命中间最宝贵最精华的部分，一直通过我们的生命去延续下去，那么他们的生命也会获得某种程度的延续。同时我们只要向内心反观，我们就能倾听来自父母的教诲，通过这种方式我们也能够一直和父母在一起。本回答被网友采纳