00问答网
所有问题
晚上吃黄瓜西红柿可以减肥吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-07-04
你好,如果你晚上只吃黄瓜和西红柿的话是可以减肥。
因为黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。
健康的减肥食谱:
早饭可以一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子;
中午一碟烧牛肉、,一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿;
晚餐食用一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DTZn0IDI0000DTIT0ZB.html
相似回答
如果
晚上
不吃饭只
吃黄瓜
和
西红柿能不能减肥
?
答:
可以减肥
。吃西红柿减肥,但它的营养成份主要是维生素c,最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替。这样吃西红柿减肥就可以轻轻松松将每日的卡路里保持在1400左右。黄瓜要带皮吃才减肥。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富...
晚上吃黄瓜西红柿能减肥吗
答:
晚上吃黄瓜和西红柿如果代替主食的话能够起到减肥的作用
。黄瓜和西红柿都含有大量的维生素和膳食纤维,含有的热量不高,都能助消化,有利于肠蠕动,促进排便。但平时也应该注意少吃含脂肪以及热量高的食物,积极参加体育锻炼,想跑步,游泳,爬山,通过有氧运动也能减掉身上多余的脂肪。按时吃好早餐午餐,晚...
晚上
只
吃黄瓜
和
西红柿减肥吗
?如题 谢谢了
答:
可以减肥
,只要日常不要暴饮暴食,晚餐吃些清淡的,其实不用只吃单一的,只要少量的都能达到减肥, 在加上适当的锻炼效果会更加明显
吃黄瓜西红柿能减肥吗
答:
可以
。因为
晚上
的运动量很少,如果吃多了,大量的脂肪得不到消耗肯定是长胖的。中午和早上不要少吃,因为白天各种活动都会把它消耗的。有句老话叫“过午不食”,并不是没有道理的。但是
西红柿
和
黄瓜
不要放在一起吃,因为西红柿中含有大量的维C,而黄瓜中则含有大量的维C分解酶,所以西红柿中的维C被黄瓜...
大家正在搜
晚饭吃西红柿黄瓜会瘦吗
晚上多吃黄瓜番茄
减肥晚上吃番茄和黄瓜会胖吗
睡觉前吃西红柿黄瓜
晚上吃柿子黄瓜会胖吗
一根黄瓜一个西红柿多少热量
两根黄瓜一个西红柿的热量
晚上吃黄瓜和番茄会胖吗
晚餐吃番茄黄瓜