榴莲皮煲汤好吃又有营养的做法如下：
工具/材料：鸡肉瘦肉800g、枸杞子1撮、生姜适量、红枣6个、花椒10粒、榴莲1个、盐1小勺、砂锅、过滤筛、碗。
1、榴莲1个，挖取果肉后的壳不要扔。
2、去壳即切下白色瓤就是材料表所需的。
3、榴莲皮切成小块，待用。
4、鸡肉瘦肉切块，过沸水。
5、把材料表里除盐和枸杞以外的放砂锅，加水煮沸，捞去浮沫后，继续慢火炖2小时，炖好入1勺盐，入枸杞焖几分钟。
6、用过滤筛捞去浮沫。
7、炖好，盛碗即可食。
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榴莲皮煲汤好吃又有营养的做法如下：
工具/材料：鸡肉瘦肉800g、枸杞子1撮、生姜适量、红枣6个、花椒10粒、榴莲1个、盐1小勺、砂锅、过滤筛、碗。
1、榴莲1个，挖取果肉后的壳不要扔。
2、去壳即切下白色瓤就是材料表所需的。
3、榴莲皮切成小块，待用。
4、鸡肉瘦肉切块，过沸水。
5、把材料表里除盐和枸杞以外的放砂锅，加水煮沸，捞去浮沫后，继续慢火炖2小时，炖好入1勺盐，入枸杞焖几分钟。
6、用过滤筛捞去浮沫。
7、炖好，盛碗即可食。