预防宫颈癌的方法有接种宫颈癌疫苗、健康的性生活、远离烟草。
一、接种宫颈癌疫苗：
HPV主要通过性生活传播，我国推荐13-25岁女性在第一次性生活之前接种宫颈癌疫苗，在美国女孩9岁、男孩11岁可以开始接种。目前宫颈癌疫苗最多可以预防9种HPV高危亚型，能预防90%左右的宫颈癌。
二、健康的性生活：
宫颈癌的发生与性伴侣过多、过早性生活、频繁性生活、多孕多产也有关，尤其是一名男性与宫颈癌患者或者HPV感染患者同房后，很可能将HPV传给其他性伴侣。专家建议性生活要注意安全，最好16岁以后进行，做好避孕措施。
三、远离烟草：
有研究发现吸烟会对宫颈细胞产生负面影响，进而增加宫颈癌风险，建议女性远离烟草，有吸烟嗜好的女性尽早戒烟。
扩展资料
宫颈癌高发年龄段：
宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，中大医院妇产科蔡云朗主任介绍，性活跃期人乳头状病毒（HPV）感染率高达50%-80%，其中大部分消退，长期的感染才会发病，特别是高危型HPV如16型、18型的持续感染是宫颈癌最主要的危险因素。
30-35岁是性生活活跃期，59-62岁女性宫颈条件的改变降低了宫颈刮片细胞学检查的准确性，因而临床上发现这两个年龄段的女性宫颈癌高发。
宫颈癌与许多疾病一样也呈现出年轻化趋势，蔡云朗主任接诊的患者中最小的只有18岁，1年多性生活史，因阴道出血就诊，结果发现阴道有肿块，查出宫颈癌，已至中期，肿瘤呈粗大菜花样，有5-6厘米那么大。
参考资料来源：人民网-宫颈癌有两个高发年龄段 早防早治很重要
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