一.系统教程
游戏键位操作
W键：上行； A键：左行； S键：下行； D键：右行； 左shift键：奔跑； 空格键：跳跃、翻越； 左control键：回避； R键：换弹夹； Tab键：物品栏、制作栏； LMB键：基础姿态； RMB键：瞄准； MMB简：特殊攻击； J键：日志； 1键：热键1； 2键：热键2； 3键：热键3； 4键：热键4； 5键：热键5； 6键：热键6； 7键：热键7； 8键：热键8; 9键：热键9； F1键：技能1； F2键：技能2； F3键：技能3；
光亮度设置介绍
首次进入游戏需要调整游戏的光亮度，因为《阴暗森林》整个游戏主色调以幽暗的黑色为主，若果太过昏黑，游戏将难以进行下去。
光亮测试图标总共有3嗰，最好的体验就是要将右侧第三个图案调整至刚好可见为之合适。
视频设置介绍
在这里可以调整分辨率、动态模糊、垂直同步、语言（英语和波兰语）、伽马。
修改之后，点击接受（apply）；如果不想修改，点击重置（revert）或者是点击返回（return）。
存档与难度介绍
《阴暗森林》一共可以储存5个存档。
游戏的难度只有两个，一是正常游戏，二是一命通关（在一命通关下选择off，即可关闭）。
在选择难度的界面之中还可以选择跳过过场动画（建议不要关闭，一些关键的提示会在过场动画中给出）。
物品栏与制作介绍
快捷物品栏就在屏幕的左上角，起始只有3嗰快捷物品栏，它们是一列排下来，按动热键（1键、2键、3键…9键）使用框内的物品。
使用鼠标指向物品栏，快捷物品栏会展开来，这相当于是按Tab键。但是这种按法，无法开启制作框。
唯有是按动Tab键，制作框才会弹出来。
制作框内展示出能够合成的物品，指向该物品会显示出合成这件物品所需的材料、数量。
日记本简介
在日记本的me当中可以查看主角的技能。
在旅途（journal）当中可以查看关键的剧情（线索）和任务物品。
在笔记之中能够查看一些特殊的手机物品（如香烟纸包和吊坠）。