新手爸妈应该掌握正确的抱孩子方法，以避免对孩子的身体和情感造成伤害。以下是一些建议：
1.抱婴儿时，要支撑住头部和颈部，避免让它们下垂或扭曲。同时，要紧贴孩子的胸部，让他们感受到您的温暖和安全感。
2.抱幼儿时，要注意支撑好他们的背部和腰部，以减轻他们的重量对脊椎的压力。同时，要保持孩子的身体与您的身体接触紧密，以提供额外的支持和保护。
3.不要将孩子抱得太紧或太松，以免影响他们的呼吸和血液循环。同时，要避免让孩子的手臂和腿部过度弯曲或伸展，以免造成不适或伤害。
4.在抱孩子的过程中，要注意保持稳定的姿势，避免突然的动作或摇晃。同时，要时刻注意孩子的反应和舒适度，及时调整姿势或放松力度。
5.最后，要注意卫生问题，经常洗手并保持抱孩子的环境清洁卫生，以预防疾病的传播。