小产后需要休息多久才能重返职场？

Question

如题所述

Answer 1

经历了人流或小产，女性需要坐小月子来调理身体。与大月子相似，小月子期间也有许多注意事项。若调理不当，可能会影响未来的怀孕机会。那么，小产后需要休息多久才能重返职场呢
🛌休息15-30天
一般来说，小产后需要休息15-30天才能考虑上班。因为流产后身体较为虚弱，抵抗力较差，容易感染疾病。如果只休息10天，可能会影响身体的恢复。
🏥子宫复查
在休息期间，建议在1周后进行子宫复查，如果恢复良好，可以在15天后上班；若恢复较差，建议延长至30天。
🚫避免同房
小月子期间应避免同房，以免造成宫颈及阴道的损伤。保持外阴清洁卫生，并多吃营养食物以助身体恢复。
🍎多吃营养食物
小月子期间应多吃营养食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品、蔬菜、水果等，以助身体恢复。
🌙保持良好作息
避免熬夜，保持良好作息，有助于身体恢复。女性应该注意休息，避免过度劳累。