2008年8月21日，北京奥运会跳水比赛进入到女子单人十米台项目的争夺，年仅16岁的江苏小将陈若琳凭借最后一跳的完美发挥，获得全场最高分100.30分，最终以微弱优势获得金牌。这枚金牌也帮助中国队收复了失去八年的女子单人十米台金牌。陈若琳也延续了跳水队包揽8金的希望，中国跳水队已经连取7金。
与“跳水皇后”高敏的面相有几分相似的陈若琳，在队里有着“小高敏”的美誉。陈若琳的动作以轻巧、规范见长，1992年出生陈若琳被誉为跳水“袖珍女孩”，在当天比赛中“小精灵”在最后一跳之前，落后加拿大选手海曼斯，能否取得金牌在此一跳，陈若琳娇小身躯重担千钧，结果陈若琳压轴一跳闪耀全场获得了100.30分，最终得分为447.70，在最后一刻成功超越海曼斯夺得金牌，当天在本场比赛的五跳中，陈若琳每一跳处理的都非常的好好，凭借细腻的技术，陈若琳惊艳水立方夺个人奥运会上的首枚单人金牌，陈若琳是北京奥运会上女子十米台单人冠军，心态稳定动作优美的她成为08奥运十米跳台上的“一抹亮色”，动作优雅的陈若琳就像刚开的花儿惊艳!下面我们就来回顾下陈若琳接近完美的发挥的五跳。5次起跳，5次翻腾，5次入水，然后，就是金牌。
第一轮中，陈若琳第12个压轴亮相，与队友王鑫所做相同的动作107B，起跳、转体和入水均控制的恰到好处，其中5名同步分裁判有人给出10分，这也是全场比赛第一次出现满分，最后总分到达了85.50分，首轮战罢，陈若琳暂居第一，加拿大选手海曼斯位列第二，王鑫与澳大利亚选手梅利莎·吴同为79.50分并列第三。在难度系数与海曼斯相差0.4的情况下，陈若琳依旧占得先机。第二轮陈若琳动作为407C（向内翻腾三周半-抱膝），难度系数为3.2，完成得非常出色，身体控制的也十分完美，只是入水时稍有瑕疵，得到了84.80分，两轮总分170.30分，两轮战罢，陈若琳以170.30分继续居榜首，加拿大选手海曼斯以169.70分紧随其后位列第二。
第三轮陈若琳所做的动作为6243D（臂立向后翻腾两周转体一周半），这个动作起跳高度，空中的翻腾和入水效果都极为理想得到了88.00的高分，本轮过后，陈若琳以258.30分继续位居榜首，并且扩大了领先优势，加拿大选手海曼斯以253.85分继续位列第二，王鑫位列第三。第四轮加拿大选手海曼斯动作完成的十分完美，得到了95.20的高分，拿到了本场比赛的第一个90分以上，陈若琳压轴出场，此时压力已经完全落在了陈若琳的娇小身躯之上，本轮她的动作为207C（向后翻腾三周半-抱膝），难度系数为3.3，陈若琳顶住压力，整套动作从起跳到打开非常的好，只是入水控制稍显不足，裁判打出了89.10分，四轮总分达到347.40分，四轮过后，海曼斯反超陈若琳升至第一，陈若琳退居第二，能否最终夺冠，陈若琳在最后一跳在此一搏。
第五轮海曼斯最后一跳选择了407C（向内翻腾三周半—抱膝），难度系数为3.2，海曼斯关键时刻沉着稳定，得到了88.00分，最终得分为437.05分，陈若琳压轴出场，此时压力全落在了她一个人身上，能否取得金牌在此一跳，结果陈若琳整套动作整个动作一气呵成，姿态极为优美，获得了100.30分，最终得分为447.70，在最后一刻成功超越海曼斯夺得金牌。
小姑娘夺冠之后露出了天真无邪的笑容，而在16岁的陈若琳背后却是外婆、爸爸等众多亲人盼望祝福的眼睛，若琳的生父还在受着病痛的折磨......