最近听个同事说在喝木婉清代餐粉，当时也没好意思问，到底什么是代餐粉啊？

Question

如题所述

Answer 1

代餐就是不吃饭菜，只吃这个，我之前是体验过的，不过非常难熬，感觉脸色也不太好。我现在已经没用了，现在我注意饮食吧，还瘦了7斤了，一个月的时间，也是我最近感觉自己的小肚子上都是赘肉，有可能是长期做办公室堆积出来的吧，作总是很忙，我是看的周心蕾的饮食日记里的方法操作的！调整饮食结构，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持走一万步肯定更好了。继续努力。

Answer 2

哦，我也是最近才听说的，简单点的说就是一种食品，就像你可以吃馒头吃大米一样可以吃的食品。

Answer 3

没吃过你说的牌子，我吃的燕教授，你说吃了代餐粉3天还不排便，应该是喝水少了，我一天喝8杯水

Answer 4

就是代替饭食的一种粉末，低热量，让你不吃饭，就喝那个粉冲水喝，已求减肥效果。个人觉得并不健康，虽然很多代餐粉宣传的是富含多种人体所需营养成分，但是我真的能不能做到就不得而知了，而且怎么也不可能比得上新鲜水果蔬菜本回答被网友采纳