左手手持手表，表盘正面面向自己，12点位置朝上，
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-17
因为大部分机械表没有昼夜24小时显示，所以日历会昼夜颠倒，要日历准时跳转。要先把日历调到前一天，再往前调时间让日历自己跳到当天，若是12-0点调再时针多调12个小时才行，这样日历就在0点跳了。追问
貌似。没懂？
追答你的理解能力我也也是拜服了。
追问先采纳吧
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-01-11
这是无法自行调整的，安装时没装好造成的。追答
只有拆开重新安装才能彻底解决问题
本人修理钟表已经有四十八年了。
第3个回答 2015-01-11
那调针的头好像是分几段拉的，你试试慢慢拉来调追答
就是中间粒
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