多喝热水对身体好吗？？

Question

如题所述

Answer 1

你好朋友
多喝热水，少喝凉水，应该是对身体有很大健康。
水是生命之源，没有水就没有生命，一切生命都是依靠水来支撑的。
以前远古时候的人们只喝生水，吃生肉，因此导致他们的寿命十分的低。人们逐渐发现了火，所以就能够烧熟食物，并且食用，所以生的食物、熟的食物，冷的食物、热的食物它们有着许许多多的区别
热的食物和冷的食物有着十分明显的区别，众所周知，人体的温度在37摄氏度左右，因而对人体比较舒适的温度也在30到40摄氏度左右，所以水的温度对于我们来说，40到50摄氏度也是可以的，多喝热水，对我们来说是较为健康的
热水在口感上就与冷水有着很大的区别，喝热水，这个过程是舒适的温暖的，特别是在冬天的时候，而喝冷水会对口腔以及肠胃造成较大的刺激。热水有利于身体的健康，它能促进肠胃蠕动，通经活络。热水虽然在喝的时候有些烫嘴，但是在入口以后的感觉是十分美妙的，而且茶必须用热水来泡，很多东西都要用热水来泡
在吃饭，或者吃其他东西的时候，热水可以解辣解酸。而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。
由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，以及促进身体的健康。让我们加入多喝热水的行列吧！

Answer 2

多喝热水对人体有较多好处，如可以驱寒保温、改善身体水份循环、辅助减轻便秘症状、缓解经期疼痛等，但也要注意喝热水的温度和量。

1、保持体温：如在冬天等寒冷环境下多喝热水可以使人体感到温暖，保持体温；

2、改善循环：多喝热水可以帮助改善人体血液循环、加快新陈代谢，有助于促进生长发育，辅助伤口愈合，还有助于多排汗、排尿，促进人体排出有害物质；

3、辅助减轻便秘：除药物治疗便秘以外，多喝热水可帮助促进肠道蠕动，避免粪便干结，使人体更易排便；

4、缓解经期疼痛：部分女性痛经时可能是因为子宫肌肉收缩等因素，此时多喝热水可帮助缓解子宫肌肉痉挛，还可放松精神、缓解压力、减轻烦躁症状等。

此外，由于喝热水能够加快新陈代谢，因此对于感冒、普通感染、术后恢复等情况，多喝热水也能对痊愈有一定帮助。需注意喝热水并不是越热越好，应等开水降到一定温度如45℃左右时再饮用，因为饮用过热的水可能导致食道黏膜被烫伤，甚至可能引发食管癌。多喝热水也不是越多越好，过量饮水可能增加肾脏代谢负担，严重可能导致水中毒。