我15,初三的,有腹肌,但从肚脐以下总是鼓起来,不知道为什么,平躺的时候就没有了,是什么原因?

如题所述

是脂肪吧,脂肪躺着当然就平了,除非很厚那另说。再有腹肌下部分比腹肌上部分难练。

脂肪多练完要去跑40分钟。

再来几个练下腹部的:

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答