• 所有问题

    • 我176CM的个子100斤都不到，该怎么办才好呢?求大神帮助

    ......19岁.

    举报该问题
    推荐答案   2014-07-22
    三餐要吃多 是本来瘦瘦的码 要注意早餐千万不能不吃 否则你想胖是不可能的 按时吃健胃消食片 然后加上下午茶和宵夜 不能太挑食 要多吃水果 这么瘦建议把自己养胖点再运动吧 平时没事可以考虑吃零食 对哦 记得饭后要喝汤 一餐至少两碗饭一碗汤 容易胖点 早晚喝全脂奶粉 加油哦 现在天气比较冷了照理说胃口应该会比较好
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    本人178体重96公斤求大神给一个准确减肥方法～～跪谢答：多食素食,少食肉类和淀粉类食物,但是不可过分节食,否则会伤害身体,建议可以用决明子、茯苓、黑乌龙等组方为决乌汤,茯苓可以起到健脾胃护肝的作用,经常饮用决乌汤这种组方茶,不影响饮食和身体健康,还有助于去脂排毒,可以起到事半功倍的效果。5.运动前热身脂肪的消耗需要一个漫长的过程,等你感到全身发热并且微微...
    求大神,怎么才能长胖呢?貌似我怎么吃都长不胖?答：多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮...
    我比较瘦一米八身高体重才100斤想健身有没有详细点的方法跟饮食求大神帮...答：4、追求大重量 肌肉需要刺激才能长大，大重量能更好的刺激肌肉，追求大重量要科学，一般每15天健身尝试增加些重量，安全第一。5、力竭 力竭是深度刺激肌肉非常好的方法，如果你做4组相同的动作，那么只需要在2组达到力竭就会有不错的效果。6、动作要标准 标准的动作才能最大限度的把强度加到目标肌肉上。
    ...二斤左右 胖不胖啊! 我想减肥怎么办啊!求大神帮助答：你好瘦啊，一点都不胖，没必要减肥。我觉得你的体重在150更好。
    大家正在搜
    孩子个子不高该怎么办个子长不高该怎么办个子矮该怎么办个子生长缓慢该怎么办矮个子打高个子怎么打个子矮怎么把办长不高该怎么办个子长不高怎么回事个子长得慢怎么办
    相关问题
    我身高175cm,体重才100斤，都22岁了为什么这么瘦该怎...
    我今年都21了,可是特别瘦,176CM.只有100斤.我想胖...
    男如何才能增肥，现在我太瘦了！172不到100斤怎么办
    身高问题
    25岁我176cm195斤，算非常胖么？该怎么办
    关于长个子的问题！
    我身高167cm, 体重由108斤减到了100斤, 怎么到了...
    我今年快20岁了，身高176cm,不到177cm，我想长到1...