尿酸高痛风吃什么好的呀？

Question

痛风反复发作，吃的药多了，肾也不好。朋友介绍吃舒,一,肽，说这个可以防止痛风反复发作，又没什么副作用，想试试看，不知道平时还要注意些什么？

Answer 1

尿酸高了，别嘌醇，小苏打先降下来，这是常规，下面说一下其它更重要的：

首先，体重，如果体重过大要减肥——因为大体重不仅给代谢带来负担，而且会使得负重关节（跖趾关节，也就是大脚趾那儿，膝关节首先受害）压力过大，在尿酸高的情况下容易诱发痛风性关节炎；

第二：饮食，尿酸高，既然是酸，那么就要注意饮食要多摄入偏于碱性的食物，水果，蔬菜类多为碱性（注意水果中的柿子是酸性的），给身体营造碱性的环境，让尿酸减少过度饱和沉积的机会，北方人煮小米稀饭的时候喜欢放点碱，我觉得这个你能接受的话，非常好； 当然，直接引起尿酸升高的食物，例如动物内脏，酒类特别是啤酒等，相信你久病成医也听医生唠叨多了，一定要注意。

第三：不知道你说的肾不好是什么概念，是肾功能（肌酐、尿素氮等）出问题了，还是蛋白尿血尿，这是不同的，如果是前者，那你去医院看一下医生最好，需要系统给你方案，不要只关注一个点。

第四：保持心情愉悦，这一点很重要，并非说一说，凡是和代谢有关的疾病，都有植物神经系统参与，而这个部分的工作和情绪密切相关。

总之，要战略上藐视敌人，战术上重视敌人，而整体的系统的给自己定个计划并执行或者找家人监督执行比药物更重要
尿酸如果是垃圾，生活方式就是产生垃圾的环境，你光清理垃圾，而不把环境搞清爽，那肯定是事倍功半的。

加油！

Answer 2

尿酸高，痛风怎么办？尿酸高，痛风坚持“3吃4不吃”

Answer 3

高尿酸，会增加糖尿病、痛风、高血压等疾病的发病风险。对于已经出现高尿酸的人来说，怎么吃才能降低尿酸？

Answer 4

关于尿酸的问题，我们在之前的视频也简单的聊过。尿酸升高到一定程度会诱发痛风，出现关节疼痛的问题。 所以想要预防痛风，第一个方法就是调节尿酸，而尿酸是由嘌呤组成的，所以减少嘌呤含量的摄入非常重要。

Answer 5

要管住嘴，迈开腿，降体重。多喝水，坚持做好这四件事