一个夏天快过去了，整天光脚穿凉鞋，脚底茧子都出来了，硬硬的，厚厚的，试着用磨脚石磨过，但效果不大。脚底长茧子，走路时间稍长就疼痛难耐，没法穿稍硬点儿的鞋子，没法穿高跟鞋。而且身体更显得畏寒怕冷，易疲劳。脚底有茧子怎么办？穿高跟鞋磨出了茧子怎么办？是不是身体某个部位气血不通了啊，有什么好方法能帮助改善这种身体状况？
脚上的老茧多因长时间受摩擦或受挤压而形成。越积越厚、越长越硬的脚茧，大有可能会影响到足部经络的血液循环，甚至对身体健康造成危害！俗话说“百病从寒起，寒从脚下生”。脚被称为人体的第二心脏，并认为连接人体脏腑的十二个经脉，有一半起止于脚，还有60多个穴位在脚上。足底有很多人体内脏器官的反射区，足底反射过程，是通过人体经络完成的。《内经》上也讲到“两脚之气血雍滞不行，则周身气血不通。”可见足部的气血畅通与否，与五脏六腑各种疾病有着密切关系。
以前自己在家处理脚茧子，很多人都是泡脚后，用刀片刮脚上的茧子。但是这种方法，用力过浅清理不干净。用力过度容易修得坑坑洼洼，还容易弄伤皮肤。修脚处理脚茧子，费时费力、效果不理想，是很多手动刀具，都存在的弊端。随着电动修脚器的问世，大大解决了家庭修脚工具选择的难题。由于电动修脚器是插电式工作，工作性能相对很稳定，而且操作简单方便，选择适宜需求的刀头，手握机器对准需要修整的部位，做圈状运动修磨即可。老人都能操作自己修脚，使用简单方便、安全卫生，而且干着脚修脚，修完双脚不仅光滑平整，而且双脚舒服。这应该是电动修脚器自上市以来，备受欢迎的最大优势所在。
有的女人常说：“我的脚总是冷冰冰的。”殊不知，这是没有尽心养护的结果。在人体中，脚离心脏算是最远的了，血液循环的最末梢，如果不知道心疼这个部位，就等同于放弃美丽。呵护双脚，除了定期修脚、每天泡脚、按摩之外，也要注意多喝汤。蔬菜做的清汤对双脚的滋养效果最好。
脚上的老茧多因长时间受摩擦或受挤压而形成。越积越厚、越长越硬的脚茧，大有可能会影响到足部经络的血液循环，甚至对身体健康造成危害！俗话说“百病从寒起，寒从脚下生”。脚被称为人体的第二心脏，并认为连接人体脏腑的十二个经脉，有一半起止于脚，还有60多个穴位在脚上。足底有很多人体内脏器官的反射区，足底反射过程，是通过人体经络完成的。《内经》上也讲到“两脚之气血雍滞不行，则周身气血不通。”可见足部的气血畅通与否，与五脏六腑各种疾病有着密切关系。
以前自己在家处理脚茧子，很多人都是泡脚后，用刀片刮脚上的茧子。但是这种方法，用力过浅清理不干净。用力过度容易修得坑坑洼洼，还容易弄伤皮肤。修脚处理脚茧子，费时费力、效果不理想，是很多手动刀具，都存在的弊端。随着电动修脚器的问世，大大解决了家庭修脚工具选择的难题。由于电动修脚器是插电式工作，工作性能相对很稳定，而且操作简单方便，选择适宜需求的刀头，手握机器对准需要修整的部位，做圈状运动修磨即可。老人都能操作自己修脚，使用简单方便、安全卫生，而且干着脚修脚，修完双脚不仅光滑平整，而且双脚舒服。这应该是电动修脚器自上市以来，备受欢迎的最大优势所在。
有的女人常说：“我的脚总是冷冰冰的。”殊不知，这是没有尽心养护的结果。在人体中，脚离心脏算是最远的了，血液循环的最末梢，如果不知道心疼这个部位，就等同于放弃美丽。呵护双脚，除了定期修脚、每天泡脚、按摩之外，也要注意多喝汤。蔬菜做的清汤对双脚的滋养效果最好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-11-20
动、跑步、走路等重复活动，都可能造成脚部外表皮磨损老化，形成茧子。一般的脚茧子影响脚部美观，不在意的话可以不去掉，一些严重的脚茧子则在行走时会刺痛，就必须得去除了。去除茧子的方法很多，不可盲目使用，要根据自己的情况来选择去除方法。
方法/步骤
不管什么原因造成的起茧，也不管起茧的轻重，要去茧，做足部防护都是必修课。起茧本就是足部与鞋子摩擦或是足部与鞋子摩擦造成磨损皮肤而形成，因此，要穿软厚底鞋子，且鞋子和脚部之间要严紧，尽量不要有太多活动空间（最好鞋与脚之间像一体，不产生滑动摩擦），不要穿硬质和薄底的鞋子，这样就能防止形成新茧子，有利于去茧。
原本没有茧子，只是穿了某些鞋子后磨脚才导致的茧子，例如高跟鞋、拖鞋、劣质劳保鞋等，如果穿这些鞋子的时间不长，则只要停止穿着这些鞋子，改穿正常护脚的鞋子，不需要做任何其他措施，过了一段时间茧子就会自动脱落消失，一般一两个月即可。
如果长期穿着这些不合适的鞋子，导致了脚骨畸形而产生茧子，则必须要去医院进行足部骨矫正手术，并在术后采取去茧措施，这样才能彻底消除茧子。
原本没有茧子，经过短期的繁重劳动、大量行走等繁复活动造成的脚部起茧，只要停止这些繁复脚部活动，无需采取其他措施，往往两三个月就能完全去茧。
对于像鸡眼一样有尖端角质层的厚茧，压力之下往往钻心腾，因此，必须要把尖核去掉。可以用鸡眼膏来腐蚀掉，严重的就去医院手术挖出来。
对于那些长期磨损形成的老茧子，往往去掉后又会重新长出来，很多人因此灰心，其实，需要有恒心坚持，多做几次，会去掉的。
老茧子一般用泡洗磨皮的方法去掉。用热水把茧子的死厚表皮泡软，然后用小刀刮掉松软的死皮，如果把握不好小刀的力度就用锉刀磨皮。不管采用哪种磨皮方法，都不能一次去得太多，要坚持多次去死皮，更不能伤到真皮层，真皮层长期有茧皮保护，一旦突然失去保护或是受伤，还会迅速形成新茧的。
此外，对于老茧，也可以用腐蚀的方法去死皮。可以购买水杨酸、白醋、水杨酸软膏等腐蚀性的物质，买一种即可，然后涂在茧子处，然后用个创可贴封住茧子，一个小时候，再用锉刀等工具磨去表面松软的死皮,没有锉刀用指甲也能剥去死皮。
每次去皮后，最好再在茧子处涂点雪花膏做保护。没有雪花膏就用护肤霜或是凡士林，建议尽量采用雪花膏，这个对脚部防茧护肤效果更好。
在去死皮的同时，也可以经常用艾草泡脚，促进脚部血液循环，防止形成新茧。具体做法是：把淘米水烧开，然后把艾草放进去，再加几滴陈醋，然后静置降温后再泡脚。
方法/步骤
不管什么原因造成的起茧，也不管起茧的轻重，要去茧，做足部防护都是必修课。起茧本就是足部与鞋子摩擦或是足部与鞋子摩擦造成磨损皮肤而形成，因此，要穿软厚底鞋子，且鞋子和脚部之间要严紧，尽量不要有太多活动空间（最好鞋与脚之间像一体，不产生滑动摩擦），不要穿硬质和薄底的鞋子，这样就能防止形成新茧子，有利于去茧。
原本没有茧子，只是穿了某些鞋子后磨脚才导致的茧子，例如高跟鞋、拖鞋、劣质劳保鞋等，如果穿这些鞋子的时间不长，则只要停止穿着这些鞋子，改穿正常护脚的鞋子，不需要做任何其他措施，过了一段时间茧子就会自动脱落消失，一般一两个月即可。
如果长期穿着这些不合适的鞋子，导致了脚骨畸形而产生茧子，则必须要去医院进行足部骨矫正手术，并在术后采取去茧措施，这样才能彻底消除茧子。
原本没有茧子，经过短期的繁重劳动、大量行走等繁复活动造成的脚部起茧，只要停止这些繁复脚部活动，无需采取其他措施，往往两三个月就能完全去茧。
对于像鸡眼一样有尖端角质层的厚茧，压力之下往往钻心腾，因此，必须要把尖核去掉。可以用鸡眼膏来腐蚀掉，严重的就去医院手术挖出来。
对于那些长期磨损形成的老茧子，往往去掉后又会重新长出来，很多人因此灰心，其实，需要有恒心坚持，多做几次，会去掉的。
老茧子一般用泡洗磨皮的方法去掉。用热水把茧子的死厚表皮泡软，然后用小刀刮掉松软的死皮，如果把握不好小刀的力度就用锉刀磨皮。不管采用哪种磨皮方法，都不能一次去得太多，要坚持多次去死皮，更不能伤到真皮层，真皮层长期有茧皮保护，一旦突然失去保护或是受伤，还会迅速形成新茧的。
此外，对于老茧，也可以用腐蚀的方法去死皮。可以购买水杨酸、白醋、水杨酸软膏等腐蚀性的物质，买一种即可，然后涂在茧子处，然后用个创可贴封住茧子，一个小时候，再用锉刀等工具磨去表面松软的死皮,没有锉刀用指甲也能剥去死皮。
每次去皮后，最好再在茧子处涂点雪花膏做保护。没有雪花膏就用护肤霜或是凡士林，建议尽量采用雪花膏，这个对脚部防茧护肤效果更好。
在去死皮的同时，也可以经常用艾草泡脚，促进脚部血液循环，防止形成新茧。具体做法是：把淘米水烧开，然后把艾草放进去，再加几滴陈醋，然后静置降温后再泡脚。
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