第1个回答 2021-12-06
每天做100个深蹲，是能减肥的。都说无深蹲不翘臀，减屁股，做这个运动是可以的，但必须要期坚持。
第2个回答 2021-12-03
仅仅依靠一百个深蹲锻炼是不能达到减肥作用的，还需要增加锻炼强度，比如慢跑一小时。
第3个回答 2021-12-02
我觉得每天做100个深蹲，能够减肥，能够使自己的身体受到很大的运动，特别是我觉得运动的过程当中，能够使自己的嗯腹肌能够起到很大的锻炼的作用。
第4个回答 2021-12-04
当然可以减肥，但是我建议你分成几组来做，一次性不要做太多，不然肯定会损伤到膝盖