燕麦片烹饪方法

Question

如题所述

Answer 1

　　燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。下面我为大家分享燕麦片的烹饪方法。

　　燕麦片烹饪方法：麦片粥

　　材料

　　花生米，麦片，炼乳，草莓，水

　　做法

　　1.麦片、凉水，饿有多狠，吃有多少.......

　　2.盖盖，煮沸后，转小火......

　　3.转小火后，加入炼乳.......(原味纯麦片就是被压碎的麦片，没有添加其他成分，只有一种淡淡的天然麦香，但口味淡，吃起来比较干涩，需要添加牛奶或炼乳，以此来增加香滑的口感。)

　　4.搅拌后，盖盖再加热，数60下......

　　5.这边没事的时候就手把草莓对半切开......

　　6.完了，就这么简单，谁做谁成功!忘吃饭了也没关系，糊弄完你的胃它就不会自动提醒了......

　　燕麦片烹饪方法：麦片粥

　　材料

　　麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶

　　做法

　　1.将开水烧开，倒入麦片(理想牌)。稍滚。

　　2.倒入小汤圆再煮开。

　　3.把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散。

　　4.关火，加糖，加调好的牛奶。

　　小诀窍

　　人数决定煮的量，我们2人吃，2中碗水足够。

　　燕麦片烹饪方法：玉米燕麦粥

　　材料

　　玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量

　　做法

　　1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水

　　2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出

Answer 2

-枸杞玉米五彩羹-
这款粥有滋肝明目、益肾助阳、健脾和胃、养血补虚的作用。玉米富含膳食纤维，适当吃些，能促进肠蠕动，及时的排除人体的毒素。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁等保健的必需营养。
··材料：鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆（煮）20克、菠萝50克、白糖适量。
··做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁；玉米粒、豌豆清洗干净；锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟；再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟；出锅时，放入菠萝粒。