女性在分娩的时候,不管是选择什么样的分娩方式,对身体都是有一定伤害性的,这时候想恢复身体的状态,一般是通过饮食改善,所以产后的饮食是比较重要的,那么产后第一天能吃小米糕吗?
产后第1天一般是不建议吃小米糕的,第1天主要是以烂面条和一些流食为主。而且依据分娩方式的不同,在饮食上也会有不同的选择,一般顺产的女性饮食上的选择要比剖腹产的女士选择多一些,因为在顺产的过程之中需要产妇自己用力,从而就会有大量出汗的情况,这个时候就可以选择补充一些水分,所以汤类可以适当的喝一些,能够更有利于分泌乳汁。但是产妇需要注意的是不管哪一种分娩方法,产后的饮食都以清淡为主。
虽然在产后第一天不建议吃小米糕,但是产后第一天可以选择小米粥食用,因为小米里面有氨基酸等成分,这是产后饮食里面一个不错的选择,除了小米粥之外也可以喝一些蛋花汤或者是鱼汤等,剖腹产的女性需要等到肠道排气顺畅之后才能够进食,进食的时候建议喝一杯温开水。
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