父母退休在家很无聊，可以做些什么，充实退休生活？

Question

如题所述

Answer 1

“老人退休后做什么”是很多人都非常关注的问题之一。退休后如果一直待在家里面没有事情做，会让老人的身体体质下降，会觉得生活枯燥无味，老人可根据自己的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发，自我设计，将退休生活安排得丰富多彩。

老人退休后可做的选择：

一、找一份兼职做。对于一些人，逐步从工作岗位上退下来会好些，他们会觉得比较容易接受。所以在过渡好这个阶段，你可以在原来的公司作些兼职，或者你也可以在其他公司找些工作来做，继续发挥余热。

二、年轻时要保持身体健康。要保持健康，你应吃一些低脂肪食物，经常喝水，少抽烟。学会去克服压力，经常去医院做检查，保持身体健康。

三、培养兴趣和多做户外运动。健身运动，社会福利工作，或是学术研究可以填补你因不上班而所造成的空虚。为了避免寂寞无聊，你可以考虑各种活动，如户内活动，户外活动，智力活动或体能活动，也可以是个人或集体活动。在退休之前，要认真思考一下自己喜欢做的事情，这样当你真的从工作岗位退下来的时候，就不会怕因为没事情做而闲着无聊了。本回答被网友采纳

Answer 2

好多老人退休以后因为一时无事可做陷入了退休综合症，主要表现是精神不振，什么事都提不起精神来，感觉生活没有了乐趣，那么这个时候我们就要告诉身边退休的老人可以培养一种娱乐项目，既可以锻炼身体陶冶情操，又可以打发时间，那因为老人身体状况的原因找对适合老人的娱乐项目也很重要，下边的几种项目就很好大家可以作为参考

【1】跳舞

广场舞现在可以说是很流行的一项娱乐项目了，随着有节奏的音乐挥舞起来不紧可以锻炼到身体而且还能交到很多兴趣相投的朋友，朋友多了有了说话的人了自然心情会好起来，如果觉得太low也可以去学一些其他舞。
【2】打太极

太极拳是一项不太剧烈的运动，最适合中老年人的一项娱乐项目了，而且长期打太极能够很好的练习自己的平衡感与灵活性，而且对人体颈椎关节有很好的保健作用

【3】下棋

平时逛公园的时候都会看到一些老年人围在一块下象棋，这也是很好的一项娱乐项目，可以活跃老年人的思维，预防老年痴呆的发生

，而且棋种有很多，围棋，五子棋，国际象棋等等都可以尝试。

【4】钓鱼

适合钓鱼的地方大多数在郊外，老年人多到郊外走走本身来说就是身体的锻炼，其次，郊外空气清新，环境好让人心情瞬间开朗，有利于身体的新陈代谢，没起到减压，降压作用，当鱼上钩时更是轻松愉快，真的是养生的最高境界

Answer 3

父母退休后可以种种花、养养宠物、参加老年社区活动等，这些都可以充实自己的生活，无聊也可以两老到处逛逛，最重要孩子们要经常去陪陪老人。

Answer 4

父母退休在家很无聊，可以做的事情有很多呀，可以根据自己的平日爱好，选择有益于自己身心的，娱乐活动，像唱戏了，唱歌了，天天健身操了，还有喜欢写字画画的可以书写一下自己的笔墨，以及挥毫笔墨，可以每天锻炼身体让自己的身体棒棒哒，或者找自己的好友下棋，聊天，谈心，还有可以做美食，让家人美美的享受生活，自己也得到充实的价值，都可以的，只要家人和乐融融平安健康就开心幸福

Answer 5

退休的人应该找一个自己喜欢的事做，这样充实一点，可以读书，写书法，弹琴，跳舞，练瑜伽，游泳跑步等等。