父母退休在家很无聊，可以做些什么，充实退休生活？

Question

如题所述

Answer 1

父母退休在家很无聊，可以做些什么呢？充实退休生活。参加社区的一些文艺活动，比如说学学，唱歌，学学跳舞，学学诗朗诵，包括学打一些太极拳，这些都能够充实退休老人在家无聊的情况。而且参加社会工作还能够交好多朋友，这样还能够动动脑子，学学唱歌，跳舞多好哇。

Answer 2

父母退休在家很无聊，可以让他们根据自己的爱好和条件做一些喜欢的事情，比如说上老年大学、种花、养小动物，也可以自己挑一个体育运动锻炼，外出旅游、去公园散步，可以约朋友一起出游或者外出聚会吃饭。可以在家里追剧、做手工、做好吃的饭菜。⋯总之退休以后有大把的时间，就要想办法填满，让生活有意思，保持每天心情愉快。父母退休以后生活充实有意思，减少而女的挂念，对儿女的工作生活也是支持。

Answer 3

父母退休在家很无聊，生活要有规律，一日三餐，把自己的生活水平调理好，成早睡早起的好习惯，早上可以去散步，做早操打太极，有空余时间活动活动手打打麻将，晚饭过后散散步，有兴趣跳跳广场舞，这都是退休后的生活，这样一来，生活可充实了。

Answer 4

有规律地健身

参与群体健身活动或加入健身俱乐部，不单为了身体健康，同时也能为自己提供更多社交机会，避免待在家中感觉“英雄无用武之地”。建议选择一些强度适中的有氧运动，如约上好友去郊外骑骑自行车等。

享受阅读的乐趣

健康快乐不能局限在表面上，心灵的充实同样重要。退休后，不妨重新拿起以前没时间看的书，读读报纸或上网浏览新闻。在接受和学习新事物时，大脑机能往往更活跃。

在国内自助旅游

去外国旅游通常花销较大，挖掘本地和国内的旅游景点不仅费用低，也省了办签证等麻烦。生活了多年的城市或者省份，也会有很多地方没有去过，退休后可出去走一走看一看，也是一个很惬意的活动。

参加志愿活动

奉献爱心也会让自己快乐，对老年人来说，最佳方式是做志愿者。在社区或公益机构里做些力所能及的事，不仅能丰富自己的业余生活，也能结交到志同道合的朋友，给生活增添更多乐趣。

Answer 5

父母从工作岗位上退下来，一下子由忙变闲，需要有一个适应的过程。可以让父母去参加广场舞或者是老年大学学习唱歌，跳舞，写字，画画。或者是让父母去旅游。这样疼的也有，生活一下子变得非常丰富，心情也会变得越来越好。