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为什么自己总是控制不住自己的情绪
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推荐答案 2020-09-18
控制不住自己的情绪是正常的,人都是有感情的,有感情就有脾气,江山易改禀性难移,想控制住自己的情绪,要坚持很长时间才可能改善,以后再想发脾气的时候,在心里念不能这样,多年几遍,就会好很多。
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其他回答
第1个回答 2020-09-18
矫情的人自以为是 学好换位思考 多吃点苦头自然控制住了
第2个回答 2020-09-18
你好
控制不好情绪,因为自己开心或者愤怒或者委屈或者不爽等。你想要表达自己。 学好换位思考 ,多多的提升自己的胸怀。
本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-11
总是控制不住自己的情绪怎么办?
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为什么
我们
总是控制不住自己的情绪
?
答:
过度压力: 长期承受过度的压力和焦虑可能导致情绪失控
。
个性特点
: 不同的人具有不同的性格特点,有些人可能天生情绪更容易波动。
过去经历
: 曾经的负面经历可能影响情绪的表达和调节。
环境因素
: 外部环境的变化和挑战可能对情绪产生影响。
情绪传染
: 身边他人的情绪可能会影响我们自己的情绪。缺乏情绪认知...
为什么我总是控制不住自己的情绪
答:
我总是控制不住自己的情绪,
也可能是因为我没有学会自我调节
。我需要培养自己的控制能力,观察并了解自己的情绪变化,有意识地采取行动,减少对情绪的负向影响。我需要深化自我认知,学会自我调节,才能更好地掌控自己的情绪,让自己更善于处理挑战和应对生活。
为什么我总是控制不住自己的情绪
答:
总是控制不住自己的情绪可能是生理原因,也受心理因素影响
。情绪控制是一项复杂的挑战,涉及到许多因素,包括
生理、心理、社会和文化等方面
。某些生理因素,如荷尔蒙水平、健康状况和遗传等,可能影响情绪的稳定性。心理状态对情绪的控制也有很大影响,例如,情绪管理能力、自尊心、焦虑和抑郁等心理因素都可能...
为什么总是控制不住自己的情绪
?
答:
1. 可能源自于童年时期未能培养出良好的自我
控制
习惯,或者是受成长环境中普遍的焦虑
情绪
影响。2. 另外,可能是因为周围的人对你的包容,使得你缺乏必要的自我约束。3. 建议你拓宽心胸和视野,用长远的视角看待问题,学会看到人事物的积极面,并且适时地与他人交流和分享压力与烦恼,共同寻找解决方案。4....
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