桔子是寒性还是热性

Question

如题所述

Answer 1

橘子性温，味甘酸，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。

橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。

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扩展资料：

药用价值

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

橘子皮可以美容，《本草纲目》中说陈皮（橘皮）“同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降。”可见在古代，人们就已经认识到橘子的药用价值了。

橘瓤上的网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。橘络中的维生素P含量高，因此可以有效防治高血压，老人平时多吃橘子对身体健康有很大好处。

橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效。

橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”，能起到理肺气、祛痰的效果。

橘子味甘酸、性温，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。其皮、核、络、叶都是“地道药材”。

橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。陈皮可以利湿、化痰、止咳。

日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子含维生素c与柠檬酸，除维生素c以外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘子在烧烤的过程中， 橘皮中的橘皮甙等成分可以渗透到橘子里面去。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%A9%98%E5%AD%90/71287?fr=aladdin#6_2"target="_blank"title="百度百科-橘子（芸香科柑桔属的一种水果）">百度百科-橘子（芸香科柑桔属的一种水果）

Answer 2

橘子属于温性的食物，所以吃橘子不能一次性吃太多，否则很容易出现上火的症状。吃橘子也是可以为人体带来不少好处的，但是需要适当食用。吃橘子也有很多需要注意的地方，正确饮食对健康才是最好的，下面就来详细了解橘子的营养价值，以及需要注意的内容吧。
是温性的
橘子中含有较多的糖分等高热量营养成分，食用之后，在人体内代谢会消耗较多的B族维生素，B族维生素维持机体代谢平衡，因此如果吃太多橘子，就会导致代谢失衡，进而出现上火的症状。吃其他温性或热性食物都是一样的道理，所以吃橘子不能多吃，否则很容易出现上火的症状。
营养价值
吃橘子还是可以为人体带来不少好处的，吃橘子具有润肠通便、保护心血管、润肺止咳、生津止渴、利尿消肿、促进消化、增强食欲、降血脂、补中益气、健脾养胃、通经活络、提神、解酒等功效，适当食用还可以治疗小便不畅、食欲不振、饮酒过度、消化不良、便秘、肺炎、气血不足、咳嗽、动脉硬化、支气管炎、口感舌燥、水肿、呕逆、高血脂等不适病症。
注意事项
吃橘子同样也有不少需要注意的地方，吃橘子的时候上面会由许多白色的经络，我们通常都会去掉，不过吃橘子最正确的做法是将这些白色经络一同吃掉，具有清火的作用，可以缓解吃橘子上火。橘子中含有较多的酸性物质，不可大量食用，否则会损伤牙齿健康，会是牙齿变得敏感，很容易受到刺激。
吃橘子的注意事项介绍
1.吃橘子要控制食用量
研究证明，如果你每天可以食用三个橘子，那么这一天的维生素C的需要量就得到满足了。不可以食用太多，否则，人体内代谢的草酸就会随之增加，会造成尿结石、肾结石。除此之外，也会使我们的口腔和牙齿受到损伤。尤其是孩子，吃得过多会出现牙周炎、舌炎、咽炎等症状，要停一段时间再吃。
2.饭前或者空腹不宜吃橘子
橘子虽然对人体有很多的益处，经常吃效果更佳，但注意不能一次吃太多。因为橘子当中的有机酸含量比较高，对胃黏膜可能会产生一定的刺激，所以为了保护我们的胃，建议大家不要空腹吃。
3.阴虚体质的不要吃橘子
中医上讲，橘子性温。因此，橘子吃多了可能会上火，特别是阴虚阳盛体质的人，尽量少吃，否则可能出现口角生疮、咽喉干通、便秘等症状。其实这样的人可以选择吃一些柑橘，可以避免上火。
4.橘子不宜与萝卜同食
萝卜会在人的身体中生成硫酸盐，而它又可以进行代谢，生成硫氰酸，可以抗甲状腺。而橘子会在人的身体中消化分解，将类黄酮物质转化成为羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以促进硫氰酸对于甲状腺的抑制作用，如果两者同食，就会引发甲状腺肿。
5.橘子不能与牛奶同食
这是因为牛奶当中的蛋白质含量比较高，橘子中的维生素C的含量比较高，二者同食会使维生素C与蛋白质发生反应，凝固成块，影响消化吸收，严重的还会引起腹胀、腹泻等症状。
6.老年人要少吃橘子
老年人的体质相对要差些，尤其是那些虚寒体质的老人尽量要少吃橘子，避免诱发腹痛、腰膝酸软。
除此之外，橘子中还含有较多的胡萝卜素，一次大量摄食或是短时间连续摄食就会导致血液中的胡萝卜素含量过高，很有可能导致皮肤发黄。如果遇到这种情况，我们应该暂时停止对橘子类水果的摄入，多喝些水，限制胡萝卜素含量高的食物的摄入，一个月左右，皮肤的颜色就又会恢复正常。