首先啊，就是运动方面，身体健康很大程度上是心里愉悦的基础，比如说，一照镜子感觉自己很有型，嗯就很开心，选择什么运动都好，只要自己喜欢，尽量达到可以出汗的程度，如果可能找人一起运动效果更好。然后呢，是学识方面，找到自己擅长并且喜欢的领域，多接触一些高分的电影，书籍，电视剧，可能某一瞬间就会发现，诶这个东西我很喜欢，而且我好像还比较有天赋。比如说我就是看美剧“别对我说谎”才发现我对心理学有兴趣的，所以通过多重渠道来接触新鲜事物才更好发现有趣的东西。接着，是心态方面，尽量保持温和，不要走太多和太剧烈的感情波动，因为科学显示，强烈的情感会消耗很多能量，所以尽量让自己维持在平和的状态。还有，是各种关系的影响，至少要有一个可以无话不说的挚友，作为自己情感的寄托，在这个人面前可以无所顾忌的做自己，不用带着面具，判断一些关系是否值得自己去经营，一些情感是否值得去付出，不用强求自己去做一个八面玲珑的人，那样蛮累的，酷酷的也挺好。emmmm，你说要考研哈，那你应该有自己的方向什么的（因为我不考所以不怎么了解），我身边考研的人都是结伴学习的，相互督促我看挺好的，要有一个人提醒你上进。至于家境如何都是无法改变的，未来如何才掌握在自己手中。我能想到的就这么多吧，希望对你有所帮助。
1.时长微笑
都说爱笑的女生运气不会差，的确。经常微笑既能减轻生活的压力，又能有助于你结交到更多的朋友。笑容是一个人亲和力的标志，微笑示人远比闷闷不乐强得多，会给周围的人带去积极的阳光，还会在无形中为自己招桃花哦~
2.学会打扮自己
过了20岁就该注重自己的仪表了，除了穿着外、适当的化个妆不仅能为自己增加自信，更是对别人的尊重。妆容无需太浓重，平日的淡妆即可。在夏天这种炎热的时节，你可以用轻薄的气垫来打底，水润的一层让皮肤带着似有似无的妆感，心机的裸妆让直男看不出你化了妆。之后再用散粉或粉饼定妆，既能遮盖瑕疵又能提亮肤色，革新的面貌会给自己的形象加分。集润肤、隔离、遮瑕、美白、修颜于一身的功效，让你在美肤的同时也能看到皮肤变美的逆转。
3.画个微笑唇
既然说到了妆容打底那就少不了口红的涂抹，润色的同时又能提升个人魅力。你可以适当的画个微笑唇，即便是心情不爽也看不到你的苦瓜脸哦~先用润唇膏给唇部做个打底，之后用唇线笔描绘沿着唇部的轮廓描绘出M字的形状，两边的嘴角用唇线笔勾出上扬的弧度，再用口红把里面的颜色填满即可。4.换个适合自己的发型
一个人即便长得再漂亮，若没有一款适合自己的发型也显示不出自己的美。女人要想活得洒脱自在就不能太依靠男人，有点自己的小钱，随心情去造型师那里换一款发型，在不断地变换中总能找到自己的“那盘菜”。
5.走路要昂首挺胸
“不要哭，敌人在笑；别低头，皇冠会掉”。自信的女人最美，即便现在手机低头族的时代，你走起路来也得有昂首阔步的姿态，学范冰冰的淡定从容，走到哪儿都是一道亮丽的风景线。长期坚持下来就会形成一种习惯，走到哪儿都会有震慑人的气场，这样属于你的个人气质就随之出现了
好看的皮囊不如精致的有趣的灵魂。
1.坚持锻炼。运动可以促进新陈代谢，可以激发活力，也可以帮助减肥哦。
2.学会化妆和保养。不要以为化妆是在欺骗自己和别人，这样的想法比较极端。本人之前就是这么傻乎乎的想着。。。唉╯﹏╰以为自己是纯天然，实际上是懒惰的居。但是有无法对自己的长相释怀，搞得自己很没自信。
3.做自己喜欢做的事，想要做的事。多愁善感大都来自自己的胡思乱想，无事可做。那么就让自己想做的事，喜欢的事填满时间的空缺。这样既能阻止自己乱想，又可以拒绝懒惰，提升自我。
4.一定要多看书。思想的贫乏导致了行为上的贫乏。看书就是在看别人的思想，吸收别人的思想。真的会让自己变得不一样，从内到外的那种。
5.凡事不要太刻意。相貌平平的人那么多，自己只是其中一个。物极会必反，做个好规划慢慢改变自己。
6.相信自己，自信就是一种美！加油
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首先，我们要重新认识自己，了解自己的优点与长处。可以这样说，没有哪个女人是十全十美的，但是每个女人都有属于她自己的闪光点。一个长相平凡的女子，也许她不够妖娆，不够娇媚，但是她可能是兰心惠质，拥有善良与体贴的美好品质，这些已经足够使她拥有人们的赞扬与喜爱。
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其次，是释放自己，即将自己的美好一面呈现在别人面前。每个女人内心都藏着一个完美的女人形象，我们要做的就是把她唤出来，来到我们的生活中。如果你的内心温柔敏感，那就让你的温柔敏感呈现在人们的面前，让大家去理解它欣赏它；如果你的内心热情豪爽，就不要用淑女的框子束缚了你自己，压抑了那个自由的你。只有将你本来的美好呈现在人们的面前才是最自然最美丽的，也只有这样你才是最有魅力的女人，赢取更高的回头率。
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再次，是修养你自己，即让你的自信有一个强大的后盾。自信并不是盲目的自信，而是建立在对自身优点明确认识的基础上。如果你觉得自己并没有特别的优点，那么你唯一的办法就是提高你自己的修养。
首先要干净。护肤方面要做好，勤洗脸。化妆方面我给不了意见哈哈哈因为不是一个化妆很厉害的女生。
2.气质
气质这个东西吧真的要靠个人。首先每个人都能做好的就是不要驼背。还有就是记得要多笑啊。另外，感觉读很多书的女生气质也跟别人不一样。
3.衣品
要摸索出自己的衣品类型。可以参考穿搭的公众号和杂志之类的。
外形美很容易，你可以去化妆、去减肥等等，但这些美都是表面的，不会持久，这种所谓“魅力”只不过是视觉上让人舒服、喜欢而已。如果你想让自己真正持久的美，仅仅修饰外表是远远不够的，外表的美容易让人审美疲劳、容易退色。女生增加自己的内涵、修养才是让自己美的根本，有了内在美作为基础外在美才是锦上添花，否则只是没有内涵和品味的花瓶而已。才上大二的你应该多去图书馆增加自己的内涵才是，再加上一些小化妆才会达到真正意义上的美。如果你看懂并认同我说的话，就首先说明你是具有真正美的潜质的，如果能落实到行动中，你便是不可多得的真正美女，否则，……。