减肥运动的项目有哪些？

如题所述

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推荐答案 2018-09-18

快走
游泳
单车
球类
跑步
都连续一小时以上
才减肥
多蔬菜水果杂粮蛋白质
不吃油腻

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第1个回答 2020-12-28

我认为最好的减肥运动是游泳，消耗热量多，肌肉参与度高，安全性高

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第2个回答 2018-09-18

江乡故人偶集客舍(戴叔伦)

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