一到秋天，就经常鼻塞、鼻痒、流鼻涕，有什么妙招，鼻子能瞬间通畅？

Question

如题所述

Answer 1

很多人一到了秋天就会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻子痒，这是因为过敏性鼻炎在作祟，那么对付这些症状需要使用那么小妙招让鼻子能够在瞬间通畅呢？

一、通过穴位的按摩可以缓解症状

1、通天穴位于头顶发际正中直上四寸，用食指和中指按压穴位五十次，力度微重就好，经常按摩次穴位可对于头晕、鼻塞效果非常好。

2、迎香穴位于面部鼻翼两边，用两只手的食指按压或者顺时针方向揉压一百次，稍微有点痛感为宜，也可以用双手反复的搓擦，鼻子两边感到稍微温热为宜，这个穴位对于治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水和感冒还是非常有效果的。

3、为了让效果更明显，还应该刺激另外一个学位，上迎香，这个穴位在迎香穴的上面，两个穴位配合治疗各种鼻炎症状效果加倍。

二、适当的参加体育锻炼提高自身免疫力

经常锻炼身体能够加快血液循环，改善鼻塞症状，提高自身免疫。可以根据自身状况选择体育项目，比如游泳、慢跑等。

三、坚持长期用冷水洗脸洗鼻子

每天早上起床之后用冷水清洗鼻子，让冷水尽量的进入到鼻子里面，要注意不要呼吸，否则很容易吸入呛到自己，这种方法需要长期坚持才有效果。秋天温度会出现很大变化，用冷水洗脸洗鼻子可以提高免疫，并且提高鼻粘膜对外界温度的适应能力。

四、食疗

多吃白萝卜可以提高呼吸系统的免疫力，尤其对哮喘的症状很有效果。适量的吃一点梨可以起到清肺的作用，平时尽量少吃热性水果和食物容易引起上火可能会导致鼻炎发作。

Answer 2

可以通过按摩一些相关的穴位，改变鼻子症状。

Answer 3

最好的办法就是用生理盐水清洗一下，还有就是喷药。

Answer 4

主要还是空气太干燥了，可以用加湿器来解决。

Answer 5

可以适当的运动，可以采取食补的方法。