从不表达自己内心情感是一种什么样的心理？

Question

如题所述

Answer 1

很多人在心情不好的时候，选择憋在心里，自己慢慢消化。“那一刻我的内心有一场海啸，但我静静地站着，没有让任何人知道。”很多时候，只要你足够坚强，那些不愉快的感受确实会慢慢地淡化。但是，如果你迷信仅凭自己就可以化解遇到的所有的不愉快，就很可能会受到惩罚。

 什么事情都独自消化的人，经常会发现自己的情绪会莫名低落，而且一旦陷入到这种抑郁的情绪中就很难从中抽离出来。时间久了，不高兴就会转变成消沉；时间再久一点，消沉就会转变成一切没有意义；到了最后的最后，你可能会觉得：既然一切都没有意义，那不如结束这种没有意义的生活。

 有的人觉得，和别人倾诉内心的不愉快会把自己的负能量传递给别人，是在给别人添麻烦，没人会喜欢。反过来，这不就是一种成熟的表现吗？就像那句话说的：所谓成长，就是一个逐渐把哭声调成静音的过程。

 也有的人觉得，这个世界上并不存在真正的感同身受。有时尝试着和家人或者关系好的朋友说了，对方敷衍或者不解的回应，反而会让自己感觉更难受，甚至悲伤。于是，就会主动选择沉默，还是自我消化吧。

实际上，他们只能接受自己好的一面，不能接受自己不好的一面。因为不能接受自己不好的一面，所以认为别人也不会接受，所以认为这就是负能量。于是不能说，不可说。因为不能接受自己不好的一面，所以认为别人也不会认同，别人只要展现出一丁点的不理解，就认为对方在敷衍甚至是冷漠。于是不愿说，不想说。

虽然这些情况生活中确实有，有时候也不少，但另一方面，也有很多时候你和别人说一些不开心的事情时，别人也很乐于倾听，并作出热心的回应的。只不过，我们被自己内心固有的偏见遮蔽了双眼，于是下意识地忽略了事情背后积极的一面。

Answer 2

感觉什么事情都只能憋在心里非常的难受，而且也没有人诉说，也不愿意和人家诉说。

Answer 3

大概是自己一个人就可以默默消化掉所有的情绪情感，不需要找另外的人来承担，或者分享。已经养成了从不表达内心情感的性格。

Answer 4

感觉非常的压抑，自己都要得抑郁症了一样。什么事情只能憋在心里非常的难受。

Answer 5

感觉自己快要憋死了，什么事情都不能与别人说，都要憋在心里，就算受到了莫大的痛苦也不能说。