首先要去部队单位后勤（保障）部门办理划转手续、上传军人缴费凭证信息，并开具退役军人相关纸质资料。然后向当地社保经办机构提交部队开具的《军人退役养老保险参保缴费凭证》、《军人退役养老保险关系转移接续信息表》，办理相关手续。
自主就业退役士兵所在单位后勤（保障）部门开具《军人
职业年金缴费凭证》，将军人职业年金补助资金交给本人。
自主就业退役士兵就业后，用人单位建立
企业年金的，本人应将《军人职业年金缴费凭证》和军人职业年金补助资金交给用人单位，由用人单位负责办理相关转移接续手续。
军人退出现役时，按照国家规定参加
城镇职工基本医疗保险的，由本人携带《军人退役医疗保险个人账户转移凭证》、银行进账通知单和个人有效身份证件等凭证，到安置地医疗保险经办机构办理保险关系接续手续。
其中，退役军人服役年限视同职工基本医疗保险缴费年限，与入伍前和退出现役后参加职工基本医疗保险的缴费年限合并计算。
按照国家规定不参加城镇职工基本医疗保险的，退役医疗保险金发给本人。
退役军人办理
基本养老保险关系转移接续手续后，缴费年限如何计算?
军人退出现役后按规定办理基本养老保险关系转移接续手续的，军人退役基本养老保险补助年限与入伍前和退役后参加企业职工或机关事业单位养老保险的缴费年限合并计算。
部队单位后勤（保障）部门应当通过军人退役养老保险补助资金批量划转系统（军队客户端）办理军人退役养老保险补助资金划转手续，不得通过普通汇款、
网上银行等方式划转。
除现行规定明确的情形外，不得以现金方式将补助资金发给本人。
接收军人退役养老保险补助资金的社保经办机构银行账号如何获取？
人力资源社会保障部
社会保险事业管理中心汇总审核全国社会保险经办机构的银行账户、
通信地址、联系方式等信息，定期向
中央军委后勤保障部军人保险基金管理中心交换。
中央军委后勤保障部军人保险基金管理中心及时更新维护军队保险管理系统，下发部队单位后勤（保障）部门使用。