自己和老公闹矛盾可以在朋友圈说说心情，比如：难过，纠结，到最后的释怀的说说发圈：难过篇1、讨厌你的不在乎，讨厌你对我忽冷忽热。
2、我难过的并不是有人离开我而是他们当初明明说过不会走。
3、当所有心情沉淀后，请问你还有什么勇气来理直气壮。
4、心累的时候，真想把自己沉淀了。
5、两个人的回忆那么多，可是看客却只剩下我一个。
6、时间带走了一切，唯独留下我。
7、所有的爱都可以生生掐掉，感觉对你足够绝望。
8、终于明白，原来春暖花开和地老天荒都是遥不可及的梦想。
9、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。
10、难过的时候找个小黑屋自己躲着哭吧因为没有人会在乎。
11、你让我学会了拥有，也教会了我放弃。
12、曾经你为我去努力，现在你却无所谓。
13、我以后不会再和你吵了，毕竟你看到我会心烦，我看到你会心痛。
纠结篇1、别等我的热情变成捂不化的冰你才会感受到我的存在。
2、以为自己可以的，一旦被提起，自己比任何人都还清楚。
3、我们在彼此的世界中徘徊，却怎么也不能到达彼岸，整天吵个不停。
4、找不到人诉说，只好独自浅唱那一份独白。
5、如果我没心，那样你就没机会伤我了。
6、我坐在荧屏前，慢慢的品尝着深夜里的寂寞滋味，和你吵架的滋味不好受。
7、不是我不在乎你，而是你所谓的在乎让我承受不起。
8、我知道我们迟早会败给时间或，只是没想到，会输得这样快。
9、誓言，在上一秒说的冠冕堂皇，也许在下一秒碎的跟玻璃碴一样。
10、世界上最远的距离不是生与死，而是我想跟你聊天却在你的黑名单里。
11、不要再说爱我，我在你眼里读不出那种温柔。
释怀篇1、夫妻之间哪有锅碗不碰瓢盆。
2、再合适的两个人，如果不去关心慢慢就陌生了，所以自己还要努力。
3、无论吵架多少次，说了多少伤人的话，最后还是因为不舍得，而和好如初回到彼此身边。
4、我们会吵架但是我们也会和好的，我们会有误会但是我们会解释清楚，我们的爱只增不减少。
5、再深的感情不呵护，慢慢就淡了，一个巴掌拍不响，我要认识到自己的错。
6、两口子吵架很正常，这是感情磨合的一个方式。
7、通过吵架自己明白了一个道理，幸福的生活不再是轰轰烈烈的爱情，而是一个不会离开你的人，足矣！