如何逼自己自律甩开同龄人
1、心可以碎，手不能停
当你压力大到要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，才华和胸怀是委屈撑大的。在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，试着安静下来，去做应该做点具体的事，别让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，这才是该有的样子！
2、你不要被任何人影响
如果发朋友圈是为了分享生活，就别在乎别人给不给你点赞评论，如果化妆是为了取悦自己，就不要容貌焦虑，担心化了和没化一样，不要太在意别人的眼光，而忽略了自己的感受。自己当下的快乐最重要！偶尔悲观还自我怀疑，但是真诚和善良永远是我的底色！
3、钝感力
只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想那些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在！例如，关闭朋友圈入口，自己发的话就从自己头像点进去，发自己想发的，不主动看别人发了啥，就会轻松不少。关掉朋友圈一年的感受=焦虑-80%=专注自己的能力+80%。
4、从0到1是自律，1之后是惯性
自由的前提是自律，自律的顶端是享受愿你以渺小启程，做伟大结局！你所做的事情可能暂时看不到结果，但是不要焦虑，你不是没有成长，你是在扎根！说的容易，做的难，做的也不难，第一遍难，再往后就不难了。从0到1难，1以后不难。但好多人熬不到1，所以成功的路上并不拥挤，因为能坚持的人不多。
5、认知高度会向下兼容
认知高了，接受度高，兼容性强，矛盾和计较就少了，见的人多了后，自带稳定与秩序感的人是最吸引人的。无意间看到一段话：无论是朋友，工作还是恋爱，如果你感到与对方特别契合，沟通愉悦甚至有时令你灵光乍现，你知道这说明什么吗？
1%的可能是你遇到了灵魂伴侣99%的可能，是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人，而对方不过是在向下兼容而己。只要他愿意，他可以跟每一个和你一样级别的人达到这种心有灵犀。
6、悄悄努力，一鸣惊人
不要告诉别人你的计划，直接给他们看结果，事以密成，语以泄败。许多心理测试表明，告诉别人你的目标，思维定势让你潜意识有一种目标已经达到的满足感，你就会不那么积极地去做那些达到目标需要的艰苦工作！因为理想状况下，你去做事才会满足，但是告诉别人后，别人也承认你的目标，你会提前感受到部分满足！最智慧的是悄悄努力，惊艳所有人！
7、压垮你的不是问题，而是情绪
脑科学家曾研究过，长时间体力劳动后，大脑会产生有害物质，但是长时间脑力劳动后大脑不会产生有害物质。那么到底什么让我们疲意不堪？是情绪而不是问题！让我们感到累的也不是事情本身，而是这些没完没了的焦虑。人的精力和能量有限，如果80%都用在情绪消耗上，那行动力自然就会减弱。任何倾诉和思考都比不上马上动手做一件事。