[谈恋爱] 之后的你有哪些成长？
01.恋爱关系里，不是因为更爱而变成弱者是因为”不够从容“才变成弱者
很多人在恋爱关系中患得患失，是因为还停留在[我能获得怎样的恋爱体验，全看对方怎么做] 的层面上一一完全的“寄生型恋爱”，我只管吸取你的情感养分。把自己的喜怒哀乐全部寄托在对方身上，开心与否，全看别人怎么对她。
而内核稳定的女人在情感中有足够的主场意识，她们处于[男人能获得怎样的恋爱体验，由我说了算] 的层面上一完全的“共生型恋爱”，我能够自己生产情感养分她们给自己的爱能自给自足到70-80%，别人只需要给30%，就会是共赢共生的状态，不是嗷嗷待哺的等谁一定要给自己提供什么。甚至可以反过来[给予]，至于给不给，要看对方怎么表现。从索取到给予的境界，强者清楚情绪价值是成本最低的价值，反正我自己很充足，只看我愿不愿意给。
02.谈恋爱，先把自己搞舒服了，你舒服了这段关系才会舒服
想付出就付出，不想付出就随时收回，心中不要有账本;敢于提要求，在恋爱关系中任何合理的要求，不惧失去;敢于表达自我感受，不爽就及时表达出来，自己在一段感情中开不开心、快不快乐才最重要。内心戏少一点，会让一个男人吃定你的，不会是你多说了几句想他、爱他、依赖他的甜话，而是你在行为上又卑又亢，嘴硬心怂，拧成一股麻花的时候，顺利拿捏: 这个女孩爱我爱的不得了。
按照自己的节奏来，教他用你想要的方式对待自己，而不是一直处于[你能获得什么恋爱体验，由别人主导的状态里]。如果他就是无视你的感受，忽略你的要求，始终表现不及格，那你也随时能筛掉他，有“我又不怕失去你”的资本和底气。这样你在面对任何感情时，自然能够谈笑风生，云淡风轻。
03.你想获得什么样的爱你就要先用同样的标准去爱自己
先把自己爱好了，发自内心先宠爱自己。男人是非常聪明的，当他发现: 哇，我相处一个女生，她非常懂得爱自己，高价值高原则，那他就会延续你爱你自己的方式来爱你。
但如果他感受到全是你不自爱的信息，或者说你在感情中，你都没有去重视你自己的感受，没有把自己的需求当回事，甚至都没有自己的一丝规矩和框架，那只会激发对方性格中“恶”的一面: 持续的有恃无恐+忍不住试探底线。
04.爱情是两个相爱的人互相给予
“谈恋爱其实是你足够自爱，然后把你溢出来的爱给另一半，而不是自己没有爱，还去不断向对方进行爱的索取。爱情是两个爱的人互相给予。”自我价值高的时候，就会让我具备非常强的独立性以及自我认同，当自己给自己的爱很足够时，我就不是嗷嗷待哺的等谁一定要给我提供什么，必须向谁无限度索取什么。
但是很多人，当ta的自我价值，或者说，自我独立程度还不够强的时候，她就会处于一个“非常缺”的状态，那她就很难达到[互相给予] 这一个阶段。她一直是嗷嗷待哺的状态，不断索取，被动等待另一半向她投喂更多的爱，投喂不够，她就立刻崩渍失控，直到有一天榨干了对方的爱和信任，对方终止投喂，她却毫无办法。如此，一直的恶性循环。
05.任何关系中，让对方更重视你的本质前提都是[ 你输出的价值资本足够 ]
在感情中，男人可以不在乎“你对他好不好”，但他一定在乎“你对他有没有吸引力”。他们并不认为必须要你“对他非常好”，才可以继续这段关系。但如果你的吸引力，你的价值资本足够，那么就值得他付出。
人性都是相通的，感情中同样是这个规则:当你对对方的吸引力 (价值输出) 有80%时，那你就只需要花费20%精力去维护这段关系，维持他对你的喜欢;可如果你的吸引力 (价值输出)只有20%的时候，那你就需要花费80%的精力去维护一段关系，那么你就会感到很累，甚至最后不被重视。牢记这一点，你就不会反复在男人爱不爱的问题上反复纠结，始终用80%去关注自我成长，做好价值输出，这才是你获得欣赏以及更多爱的前提。
06.谈恋爱不要有牺牲感，你的一切付出都要以自己[没有怨念 ]为标准
时刻以自己的感受为先谈恋爱: 不让自己的付出变成那种”我都为你xxx了你怎么还不xxx“。满满的牺牲感+付出感，一边牺牲，一边记账，又卑又亢的去谈恋爱。“感情里所有你比对方多出来的付出，都是你自愿的。”
当你发现你的需求多出对方太多，付出的太多，你要做的，要么是尽快降低你自己生命里爱情的比重，要么停止付出。而不是，把多出来的付出转成怨念，向对方索取更多。怨气产生了，付出还不停止，那只能越索取越失望，因为，对别人要求太多的恋爱很难长久、幸福。
强者都是爱得起的，她们认为: 我爱你，是我自己的事;我付出，是因为我乐意，我想给，我才给，而不是为了让你更爱我，我才给。她们不会因为对方反馈不好而影响心情，她们做任何事，只是看自己心情。
07.做任何事出发点一定都是为了取悦自己开心，而不是讨好别人
在恋爱关系里，能够给予的人才是占据高位的。但很多人不是在[给予]更像是[讨好]。什么是[给予]-说一些话做一些事，目的是让他去享受那种被我喜欢的这种感觉，是因为我想给，我才给。这是在提供情绪价值，让他慢慢上瘾~
什么是[讨好]一一说一些话做一些事，目的是让对方记住我对他的好、记着我的付出，是因为我想让他回报，我才给。这是在索取情绪价值，让自己不断拧巴。
[给予]和[讨好]之间的区别是: 讨好之人做的所有事都是希望得到别人的回馈和爱，前者虽然做的事情一样，但是不会因为对方反馈不好而影响心情，她们做任何事，只是看自己心情，有给的能力，也有能随时收回的能力，付出的时候不计回报，在自己的底线内及时止损。足够拎得清，才是强者思维。