有人无缘无故拿你发脾气怎么办

Question

如题所述

Answer 1

第一步就是区分。分辨是不是因为自己做的不对，如果不是，就可以进行第二个环节。

第二步自问。问自己能不能离开这个愤怒的系统，如果不能就要情感隔离，也就是让愤怒经过你，却不停留，因为对方的愤怒跟你没关系。
第三步原谅，我们对他人的愤怒有回应，往往是因为激起了我们内心的“弱小”，内在的匮乏感和无能感跳出来作妖，小时候我们能力有限，一切都靠父母，如果这时父母没有满足我们，这种感觉就会深深的种在我们潜意识里。
这时就要告诉自己，我已经长大了，我可以对自己的情绪负责。
第四步抱持，这一步相对有些难度，就是愿意做他人坏情绪的容器，愿意接纳和理解他人。当然了，这并不是你的义务，但可以体现你的情商。

我们不仅要谨防其他人的情绪，别被他们的坏情绪带跑偏，也要对我们自己的愤怒有一份洞察，愤怒的背后是我们的渴求。
在《我真的很棒》这本书中，作者讲到自己的亲身经历，他的母亲像很多中国母亲一样，不管他多大，母亲都要唠叨的教导，指挥他的人生。
他不喜欢这种被控制的感觉，可是如果不听母亲的，他又觉得自己是个逆子，于是他对母亲颇有怨言。
他愤怒的深层原因是希望母亲能看到自己，而不是一味的活在对于儿子的期待中。
当我们发火时，首先我们要带着觉知，分析一下自己真正的需求，再者对自己的需要负责，为自己的需求做一些尝试。

Answer 2

人不会无缘无故发脾气，除非对方是精神病患者。如果确实无法沟通，就是纯粹拿你出气，把你当发泄对象，那以后就少接触，不得已接触又被发脾气那也可以直接忽略，不用理，不用计较。
一、可能是因为吃醋导致的
在异性的相处过程中，最容易发生的就是吃醋的现象。当两个人的相处出现第三者的时候，因为受到危机感的影响，他们会变得小心翼翼，也会因为第三者的出现，而产生了关系上的相处对比，这也就导致了吃醋的成因。这是因为在意对方所产生的附加效果，越是害怕失去，也会把目光放在关注的人身上。因此，哪怕是一点小事也会产生很大的情绪波动，这也就是为什么有些人莫名其妙的生气，你还不知道什么。这或许是因为喜欢你，吃醋导致的。
二、你侵犯了他的利益
无利不起早，好事难忘了。当一个人在另一个人的心里有了地位的时候，就相当于给了对方胡来的权利。所以，喜欢的人默许自己的一些权利，被别人所冒犯和挑衅的时候，他们就会感觉自己受到威胁。因此，他们就很容易受到某些行为而产生情绪波动。尽管有时候喜欢的人，默许别人的行为并不是什么侵犯他利益的行为，但是，往往这些行为却会受到无限的放大。这也就导致他们会莫名其妙的生气，甚至是表现得很冲动。
三、只是想引起你的注意
当一个人的存在感很低的时候，怎么样才能引起别人的注意？那就是在一群人当中鹤立鸡群，只有站得够高，才能在人群中标新立异，引起他人的关注。所以当一个人莫名其妙的生气，而导致的不合群行为的时候，大家的关注点都会在他的身上，自然的大家也会适当的照顾到他的情绪。如果在这群人中，有他喜欢的人，那么，他的目的基本就可以实现了。毕竟有时候这类人只是因为有点孩子气，他们想要的仅仅只是收获喜欢的人关注和关心。如果喜欢的人能多关注他，相信他们会成为这群人当中，最活跃与最积极的存在。
四、都是你惯的
习惯这个东西很可怕，只要某种行为，持续很长时间会养成。当我们习惯性的宠着一个人的时候，就会容易对方恃宠而骄，逐渐的把自己的地位搞得很特殊。所以当我们所做的某些事情不符合他们标准的时候，他们就会容易产生各种不满情绪，有时候这种情绪的产生都是很莫名其妙的，不知道是因何而起，也不知道为什么这件事情会值得生气。其实根本原因还是惯得，因为他已经习惯了你的重点关注，习惯了你对他的好，习惯了他在你那里有优先权。一旦他得不到你的这些好，那么他们就会没来由的生气。因此，只要你一直惯着他，他就会一直这样。
当一个人莫名其妙的生气的时候，就应该注意这个人是否是因为太在乎你，或者是因为你侵犯到了他的权益。这个需要你自己去观察和了解，如果你没有能及时发现其中的问题，那么很可能你也会失去这位朋友。本回答被网友采纳

Answer 3

还击！人不犯我、我不犯人，人若犯我、刀枪还击。对付这种人就应该这样，不然他还认为你软弱可欺！本回答被网友采纳

Answer 4

拉黑他就是了

Answer 5

那你就无缘无故拿他她发脾气呗